癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

您好，对于“癌症转移”这个问题，我有过深入的研究。

我可以把我了解的癌症和癌转移分享给您，希望对您的问题有帮助，促进您的身体健康。

随着工作、生活方式的不断变化，我们人的身体结构越来越不适应现代社会环境。

而癌症就是我们抵御外界环境威胁的自我保护机制。

但是，癌症却又总是让我们害怕和担忧。

在电视上、在医院里面，我们经常看到病人被告知，查出癌症，但是没有发生转移。

可见，癌症不可怕，可怕就在发生转移!

***那么，如何才能降低“癌转移”的风险？***

一、首先，我们要认识癌症是什么？

从全新的角度认识癌症，认为癌症是“现代病”，随着时代的进展，癌症的种类越来越多，癌症的护理与治疗方法也会与时俱进。

而在之前，古埃及人对许多肿块会产生不良后果已有基本的认识。

同时，古希腊人学会鉴别良性肿块和恶性肿块。

公元2世纪，古罗马时期最有影响力、最著名的医学大师盖伦认为肿瘤的形成机制是系统性的情绪过分忧郁或低落容易造成癌症，不良饮食或环境因素都可以导致情绪不佳。

因此，我们要明白——癌症是恶性肿瘤中最常见的一种，给我们的身体健康带来严重的威胁。

在生物医学界，学者认为癌症是一类基因病，人作为多细胞生命体，我们每个人都携带原癌基因和抑癌基因，正常状态下原癌基因的表达会保持在稳定合理的水平。如果原癌基因表达异常活跃，不受控制，就会导致细胞癌变，我们可以认为癌症是由于基因发生了变化（突变等）导致的。

另外，相关研究指出癌症会遗传，约有三分之一的癌症是由基因遗传因素引起的”。一位流行病学家曾研究发现，在美国，大约50%的男性和1/3的女性会在某个阶段有患癌症的风险。

目前，癌症在美国已经成为仅次于心脏病的第二号杀手。

二、癌细胞的生理特点

癌症的产生简单的说是：基因出了问题。

具体的是：因为基因出了问题，导致人体的正常细胞失去控制变成了癌细胞。

人的身体内有几十万亿的细胞组成，每一种细胞都有自己的功能，脑细胞让我们记忆，肌肉细胞让我们活动，每种细胞彼此合作配合，让我们的身体正常运转。

细胞内有DNA，DNA上有基因，细胞按照DNA的指令正常工作，一旦指令出了问题，任务的执行也会出错。虽然细胞有修复的能力，但是也会有失误，随着基因缺陷的累积，细胞癌变的机会就增加了。

当正常的细胞变成癌变的细胞时，癌细胞通过血液循环和淋巴循环扩散到器官和组织，迅速增殖，吞噬正常细胞，破坏身体的免疫系统，使免疫功能失调，慢慢的器官功能衰退，癌症就出现了。

三、如何降低“癌转移”的风险？

百分之九十的癌症患者都会发生癌症复发和癌细胞转移扩散的，因此其实也并不是可怕的事。

我们在日常生活中可以这样做，以降低“癌转移”的风险：

1、医疗手术

主要是在专业医生的帮助下，经过治疗，如根治手术、定期检查等等医疗技术去防治癌症转移。

2、提高身体免疫力

与医疗技术的方法不同，提高身体免疫力是最为有效的方法，也就是医生最为推荐的办法。

经医学临床实验研究发现两个结论：

①体质好、身体强健的人，他们的新陈代谢能力强、免疫力及抗病能力强，身体的免疫细胞也非常活跃，能在一定程度上就能够抑制癌细胞的转移并减慢癌细胞的转移速度，甚至对癌细胞的复制或者繁殖起到一定的抑制作用，对一些伪装能力较差的癌细胞起到杀伤或者消灭作用；

②体质差、身体的新陈代谢能力又不强、免疫力差，抗病力差的人，身体的免疫细胞就不活跃，就不能够抑制癌细胞的转移，癌细胞的转移速度就会加快，其复制或者繁殖能力也比较强。

因此我们要加强提高自身免疫力。

四、如何加强自身免疫力

1、补充维生素C。因为维生素C可以有效提高机体免疫力。当然，其他维生素也是必要的。我们在日常的生活饮食中，要注重营养全面均衡。比如说，平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够，必要时间可以服用一些维生素C片。

2、不要熬夜。大量研究已经表明，熬夜是降低免疫力的大杀器。熬夜可以促进皮质激素的分泌，这种激素可以使机体保持兴奋，予以应对熬夜需求，但是会大大降低机体的免疫力。

3、每天安排适度锻炼。过大的体育锻炼可以使机体疲劳，免疫力下降，每天合理的锻炼可以促进新陈代谢，保持积极活力和免疫力。

4、合理膳食，不要刻意节食减肥。因为身体免疫力和身体的能量有关，也就是营养物质，当你节食减肥，那么免疫力就没有能量去支持。就会出现免疫力降低的情况。

除了上述的内容之外，我们最好的方法还是——找到专业的医生，和医生面对面交流，这样才能更好地控制住癌症的转移、扩散。