艾灸时千万别做一件事，否则追悔莫及！90%的人还不知道

艾灸时，最难得的是有一颗安宁，平静的心！

现在社会太大压力，经引发各种矛盾，比如夫妻矛盾、婆媳矛盾、被老板骂了、做生意赔钱了、孩子不听话...........人在江湖漂，处处都能挨一刀。

灸的禁忌里有一很重要的是：人在大悲之时不能艾灸。很多人都听过这条道理，却总是控制不了自己。

好多人在艾灸治疗期间，艾灸方法正确，穴位也找对，甚至是一些常规病，但是艾灸治疗就是没有效果，非常奇怪。一开始大家都找不到原因，往往会怀疑艾灸是否有用，经历多了才发现，原来是这些病人有一个共同点：生闷气！

切忌艾灸时还带着“气

为什么说艾灸时千万不能带着“气”？

因为气堵塞经络，艾灸根本不会起作用，反之会加重气血的瘀阻，这样就得不偿失了。

那怎么办呢？当然要化解闷气了。艾灸前可以找朋友或家人，把苦闷说出来，打开心结，敞开心扉不再生闷气的时候，再进行艾灸才好。尽量把怨气抒发出来，心里敞亮了，病也能好一半了！

有网友曾反馈过：自己在家艾灸时，突然生气大怒，结果灸完后就觉得身体很不舒服了，头晕的厉害。

中医把身体、心理、天地、节气、自然都综合到一起作为人的整体去诊断， 所以，患者的心理作用影响很大，心若堵了，艾灸帮不上你！

如果真的控制不好情绪，请暂停艾灸，不能徒劳无功反受其害。

每天都有很多粉丝私信或留言，咨询我艾灸问题，以后我每篇文章下面都专门回答大家的问题，欢迎留言咨询！

1、问：老师，本人左膝走路困难，承重就痛，医生诊断是骨性关节炎，老师有办法帮我吗？谢谢您!

——这个很好解决的，直接艾灸整个膝盖20-30分钟，足三里20分钟；如果有时间，加灸血海穴、阳陵泉各20分钟。艾灸3天休息1天

2、问：老师好，想问动脉硬化头晕灸哪些穴位

——脑动脉硬化？艾灸：足三里、悬钟穴，每次每穴左右各20分钟，太渊穴、内关穴、公孙穴每次每穴左右各5分钟；艾灸一周休息2天。连续艾灸一个月后，脑部供血量会明显增加，这样所说慢一点，但是靠谱

3、问：我主要有失眠，子宫肌瘤，面色黄而且出现斑，在眼角下面脸部颧骨上。有时睡着要出汗，失眠是不能入睡，一整晚这样，今年出现的，是否更年期了?虚岁46.上班族，只能晚上灸，该如何灸

——阴虚才会盗汗；内热才阴虚，内热大就会失眠；你应该：早晚各推腹一次，每次10分钟，顺便推一推肋巴骨；晚上睡觉时多敲打自己的大腿内侧段左右各10分钟，去肝火；拍打自己肘窝左右各10分钟，去心肺火。每天随时随地敲打膻中穴。有时间泡泡脚，不泡也可以，搓整个脚底板30下，以不出汗为好。

4、问：老师您好，我的头部右半边总是发麻，尤其是吃饭时上下牙一咬，抻的头部右半边的筋又疼又麻，请问能艾灸吗？

——艾条灸：率谷穴、足临泣穴各10分钟。

5、问：师你好我在医院做心电图说是心跳有点慢。我灸胸口这会出小红点。随便刮了一下。就红红的一溜。这是怎么回事呢。谢谢老师

——说明这里有热，你可以采用敲打膻中穴的方法很好，长期坚持；心跳慢艾灸：内关穴、公孙穴。每次每穴左右各10分钟，艾灸一周休息2天。

6、问：我家孩子10岁，就有这样的问题，请问脾胃怎么补？哪些食物可以补脾胃？谢谢

——平时给孩子灸灸身柱穴、肚脐，每周3次；每次每穴15分钟，对提高孩子免疫力、长个、强健脾胃效果很好的！

7、问：老师，妹妹月子中足跟受风，现在感觉足跟凉得很，能艾灸吗？灸哪里

——很好的，艾灸足跟，和脚内踝处的太溪穴，脚外踝处的申脉穴；如果有时间最好灸一灸承山穴

8、问：不好好吃饭，也瘦，脸黄，手也黄，谢谢老师

——不管斑秃，平时给孩子灸灸身柱穴、肚脐，每周3次；每次每穴10分钟，对提高孩子免疫力、长个、强健脾胃效果很好的！平时多给孩子喝温开水。孩子脾胃好了，气血足了，就不会再出现斑秃了，斑秃跟肝血不足有关，多给孩子吃滋阴食物

9、问：乳腺还有小叶增生

——用自己的左脚跟搓自己的右脚的前脚背面（乳腺反射区，疼痛点）3-5分钟，再换过来搓，一天可以多次，这样对乳房好。你如果还没有开始艾灸，就先不要艾灸，等身体不容易上火了，再开始，已经在艾灸了，最多灸一灸三阴交左右各15分钟，涌泉穴左右各10分钟；艾灸2天休息1天。

10、问：老师，你好，我主要是胸闷，这是为什么，灸那里好。

——闷的情况很多，跟心脏不好，肝火大，胃不好，都有关系；每天早晚各推腹一次，每次10分钟；艾灸：中脘穴20分钟，内关穴左右各5-10分钟。