外敷治疗
骨质增生性疾病,属于祖国医学痹症(骨痹)等范畴,根据临床调查统计，46岁以上的人均有不同程度的增生现象,有的还出现椎间盘退性改变。常见于颈椎、腰椎，其次是跟骨、肘关节、肩关节等。特别是农村强体力劳动和城内从事脑力劳动久坐不活动者发病率相对偏高。笔者从2000年2月开始采用补肾活血祛风汤口服结合祛瘀外敷散外敷治疗骨质增生性疾病842例，经临床观察，疗效满意，现总结报告如下。
1、临床资料
1.1一般资料 观察病例为2000年2月～2011年3月十年间在本卫生站门诊就诊的患者，共842例。男412例，女430例; 年龄最大79岁，最小32岁。平均年龄(50.10士6.73}岁;颈椎增生296例，腰椎增生354例，跟骨增生85例，膝关节增生62例，肘关节增生45例。病程最短的3个月，最长者18年。全部病例均作X光拍片检查，报告为不同程度的骨质增生现象。
1.2 诊断标准 根据《中医病征诊断疗效标准》中的诊断标准订；①多见于中老年人，发病缓慢，病程长，反复发作的特点；②具有典型的临床症状：麻木、疼痛、甚则活动受限；③病位在颈椎有长期头晕头痛、颈肩背疼痛，转侧不利，双手麻木，X线摄片中可见颈椎生理弯曲变直，椎体骨质增生，椎间孔狭窄；在腰椎有长期腰痛，伴有双下肢至大腿后部至腘窝，小腿外侧至足跟部外侧牵扯样疼痛，X线摄片可见腰椎骨质增生及腰椎间盘突出；在膝关节有长期膝关节疼痛变形、行走、伸屈不利，X线摄片中可见膝关节骨质增生。
2.治疗方法
采用补肾活血祛风汤口服结合祛瘀外敷散外敷治疗。每天1次，治疗一个月为1疗程，共3疗程。前一疗程结束后间隔3天再进行后面疗程，疗程结束后进行疗效评价，3个月后统计复发情况。
2.1补肾活血祛风汤，药物组成及用法：川芎、赤芍、桃仁、红花、当归、三七各10g；蜂房、全虫、蜈蚣、细辛各3g；杜仲、碎补、巴戟各15g病变在颈椎加葛根30g；羌活10g；病变在腰、膝加牛膝20g，狗脊20g，在膝关节加松节30g，痛甚加徐长卿10g。一日一剂，水煎服，妇女月经期暂停服。
2.2祛瘀外敷散 药物组成及用法： 赤芍100g，丹参100g，三七60g，桃仁100 g，防风100 g，苍术100g，五加皮100g，细辛50g，川芎100g，制乳香 100g，制没药100g，制川乌50g。病位在颈椎加羌活100g，葛根100g；在腰、膝加牛膝100g，狗脊100g，独活100g，如有热者加冰片50 g，用粉碎机反复3次打成细末备用。如病位在颈椎、膝关节则缝制1个长4寸、宽3寸纯棉布袋；病位在腰椎则缝制1个长8寸、宽4寸布袋均能封其口，然后每晚睡前将备用的药粉适量；颈椎约120 g，腰椎约200 g，以白酒调至不稀不干为度，然后装入缝制好的布袋密封其口，敷于患处，以绳物固定，次日早晨取出，至晚上如法调敷，以敷三天，休息三天为宜，每取一份药可反复调敷5次。夏天以醋调为宜，以免皮肤过敏。如过敏者以外涂肤轻松软膏3～4日即愈，以后继续敷用。皮肤特别过敏者不宜，经期及皮肤有破损者暂停敷用，治疗期间不能从事体力劳动及长久站立。
3. 疗效标准与治疗结果
3、1疗效标准 参照国家中医药管理局1994年发布的《中医病证诊断疗效标准》疗效标准拟定：临床症状消失，无任何不适，感觉如常人者，评为治愈；主要症状明显好转或消失，尚有一些次要症状存在者评为显效；症状有所改善，至少有两个症状减轻一个级差者评为有效；症状无改善者评为无效。
3.2治疗结果 842例病例，治疗3疗程后，治愈385例，显效256例，有效157例，无效44例，治愈率45.72%，总有效率94.77% ，3个月后随访无复发。
4. 典型病例
例1：患者 男，50岁，于2000年8月6日以头晕头痛上肢麻木、走路不稳、经常跌倒。三月前来就诊。诉：经常头晕头痛、颈转则不利，经X线摄片为颈椎退行性病变，骨质增生，椎间孔狭窄，近三月来一直做牵引、按摩，当时有效，事后又复发，特来求治。证见：形体消瘦、走路步态不稳，说话言语迟缓，舌紫苔白腻，脉弦涩。证属经行不畅，颈俞经络阻滞，气滞血瘀，寒湿入侵，肾不主骨，治以活血化瘀，舒筋活络，散寒祛湿，补肾壮骨，口服补肾活血祛风汤：蜂房12g，全虫8g（研末冲服），蜈蚣2条（研末冲服），川芎15g，赤芍15g，桃仁12 g，红花12g，杜仲15g，碎补20g，三七12g，当归15g，细辛12g，葛根30g，2日一剂，外敷祛瘀外敷散，经2个疗程治疗后头昏头痛减轻，走路步态已稳，说话语言较以前流畅，头能转侧，再经一个疗程治疗后诸症消失，能正常工作，嘱每天做仙鹤点水和头颈左右旋转运动各36次，随访至今未复发。
例2：患者 男，56岁，于2001年3月20日以腰痛行走困难，不能劳动2个月，前来就诊，诉：腰痛不能转侧，行走困难，双下肢麻木并放射至大腿后部至腘窝小腿外侧牵扯足跟部疼痛，经X线摄片为腰椎骨质增生伴椎间盘突出，曾多方推拿、按摩，花钱甚多无效且越来越加严重。证见：形体消瘦，行走极度困难，双手扶腰呻吟不已，舌紫、苔白腻、脉弦涩。证属肾俞经络阻滞，气滞血瘀，肾不主骨，治以活血化瘀，舒筋活络，散寒祛湿，补肾壮骨，口服补肾活血祛风汤：蜂房12g，全虫8g（研末冲服），蜈蚣2条（研末冲服），川芎15g，赤芍15g，桃仁12g，红花12g，杜仲15g，碎补20g，细辛8g，三七12g，当归15g，牛膝20g，狗脊20g，二日一剂，外敷祛瘀外敷散，经2个疗程治疗后诸症减轻。再经1个疗程治疗后，腰腿痛消失，行走自如，每天能参加劳动，能背、挑100多斤重实物，嘱每天自用手背做腰椎上、下左右按摩运动，至今随访未复发。
例3：女，59岁，于2005年11月12日以膝关节疼痛、伸屈行走不利，不能劳动，前来就诊，诉：左膝关节疼痛，行走困难，伸屈不利。经X线摄片见左膝关节骨质增生，证见：走路极度困难一瘸一拐，左膝关节畸形，舌紫苔白腻，脉弦涩。证属下肢寒湿入侵，经络阻滞，气滞血瘀，肾不主骨，治以活血化瘀，舒筋活络，散寒祛湿，补肾壮骨，口服补肾活血祛风汤：蜂房12g，全虫8g（研末冲服），蜈蚣2条（研末冲服），川芎15g，赤芍15g，三七12g，桃仁12g，红花12g，杜仲15g，碎补20g，牛膝15g，细辛12g，狗脊20g，松节30g，当归15g，二日一剂，水煎服，外敷祛瘀外敷散，经2个疗程以后，疼痛大减，已能行走，再经1个疗程治疗后行走自如，疼痛消失，能从事家务劳动，嘱每天做双足并拢，双腿微曲，双手捧膝，做膝关节左右旋转，左右各9次运动，每日1～2次，随访情况很好。
5. 体会
骨质增生性疾病临床上发病率很高，尤其是腰椎的活动范围仅次于颈椎，也是脊柱活动非常平凡的节段，同时它承受着人体自身大约60%的重量的压力，借助于它本身特殊的解剖学结构，在正常的情况下能够胜任自如地完成使命，如它受到外伤或扭挫，就会变得活动不灵、伸屈不利。腰椎的扭伤是经常性的，扭伤时除了软组织的损伤之外，腰椎关节错缝都将同时发生，小关节错位破坏了腰椎间的力平衡，时间久了就长出骨刺，即骨质增生，常累及周围组织结构压迫神经，如神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等引发的一系列症状和体征。临床表现其增生的部位不同，各有差异，但共同点是：疼痛、麻木、活动不便、伸屈不利，病程长，反复发作。祖国医学认为这一类疾病属于“痹症”、“骨痹”、“眩晕”“腰痛”的范围。常因感受风、寒、湿、热外伤、劳损致颈、腰椎、膝关节增生改变，压迫神经根，闭阻经络，致气血运行不畅、气滞血瘀。“穷必及肾”久则肾虚精血不足，不能主骨，致髓海空虚骨府失养，从而出现一系列症状。如阻滞于颈椎部位，气血上行受阻致脑海失养，故见头晕头痛，语言迟钝，走路不稳，阻碍气血傍行则头颈转侧不利，上肢麻木；阻于腰椎部位则见腰痛不能转侧，并沿经络下行放射至下肢大腿后部至腘窝小腿外侧至足跟部疼痛，阻滞于膝关节则见膝关节疼痛变形，伸屈行走不利等。再因本地雨水多环境潮湿，地气卑湿，故本病多与风、寒、湿夹杂阻滞经络所致。治以活血化瘀、舒经活络，祛风散寒除湿，补肾强筋壮骨。补肾活血祛风汤川芎、赤芍、桃仁、红花、当归、三七活血化瘀；蜂房、全虫、蜈蚣、细辛舒筋通络，散寒祛风除湿止痛，据现代药理研究，蜈蚣、全虫具有很强的通微血管即孙络的作用；杜仲、碎补、当归补肾养血，强筋壮骨，如病位在颈部加葛根引药上行至颈椎；如在腰、膝则加牛膝、狗脊、松节引药下行入腰、膝关节，且能补肾强筋壮骨，祛瘀外敷散中大量赤芍、丹参、三七、制乳香、制没药，桃仁、川芎亦起活血化瘀，通经活络之功；防风、苍术、五加皮、碎补、制川乌、细辛亦凑散寒除湿，祛风止痛之效。葛根、羌活、牛膝、狗脊、独活亦为引经上下行之药且能固肾壮骨，亦有散寒除湿之功。如有热者加冰片辛香走窜以散热。综内外合治，使脉络疏通，气血通畅，陈寒宿风祛除，湿无居处，肾能主骨，则“骨赘” 软化故诸症消除。
对骨质增生性疾病的治疗，早期以疏通脉络，减轻疼痛，缓解肌肉痉挛为主，中后期应以补肾强筋壮骨恢复功能为主。患者必须避风寒，配合自我功能锻炼，有利提高疗效及巩固疗效，使病程大大缩短。本研究结果表明，采用补肾活血祛风汤口服结合祛瘀外敷散外敷的方法治疗肩周炎，适宜于任何时期，疗效明显，如能早期诊断，早期治疗，治愈更快。值得临床推广。
我从自身从事经络疏通实践过程中发现，骨质增生实际上是因为附着于骨骼关节头的筋膜长期失去血气、津液的滋养而萎缩、钙化的现象。造成这种现象的主要原因是因为患者本身造血机能和生津能力的逐渐弱化，因此，这种疾病主要表现在中老年人。最有效的治疗办法是经络疏通。这样可以外敷一下 刺 宁 膏 。因为，唯有经络疏通方能修复脏腑生精造血的能力，才能将沉淀在骨骼表面的那些导致筋膜萎缩、钙化的废物排除出体外，让筋膜和骨骼从新焕发生机和活力。与此同时，还要注意正确饮食、作息等生活习惯的养成。
一、散寒活血化淤
即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，．驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”，“血得温则行”之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。
常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。
方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。
适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。
二、祛湿活血化淤
即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物，以祛除湿邪，促使血活淤化。湿为阴邪，其性黏滞，易阻气机而致脉络阻滞而血淤。湿邪有外侵或内生之分，病理过程中又有寒化和热化之别；且与脾之运化，肾之温煦有密切的关系。从四肢血管性疾病的特性来看，外湿多从热化，所以具体应用祛湿活血化淤时，又要区分清热利湿，健脾温肾利湿活血化淤。
常用药物：清热利湿，如赤茯苓、车前子、淡竹叶、汉防己、泽泻等；健脾利湿，如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆等；温肾化湿，如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等；活血化淤兼渗利水湿者，如性寒凉之益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿山龙、木通、落得打等，性偏于温之泽兰、天仙藤等，性平之刘寄奴、王不留行等。
方剂举例：五神汤，三妙丸加减，五苓散加减，苓桂术甘汤加减，萆？分清饮加减。
适应证：清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证，主要表现为除有血淤证象外，见患部肤红灼热、水肿或疮面湿烂，舌红，苔黄腻，脉滑数等，常见于下肢深静脉血栓形成急性期、急性丹毒、血栓性浅静脉炎等疾病。健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证，主要表现为下肢水肿，全身倦怠，脘腹胀满，大便溏稀，舌苔白腻，脉濡缓等，见于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成恢复期。温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证。主要表现为患肢水肿，肤冷，全身畏寒，舌淡，苔白润或白腻，脉沉弱等。常见疾病有：糖尿病血管病中、晚期，血栓闭塞性脉管炎后期以及下肢静脉性疾病后期。由于内外湿互为，湿性重着，缠绵难祛，一所以临床要辨清主次，慎重配伍。湿聚火煎可以成痰，痰湿同类而有异，治疗上还应选用祛痰之剂，如温化寒痰的白芥子、半夏、白附子等；清化热痰的贝母、瓜蒌、瓦楞子、猫爪草、海藻、昆布以及行气消痰的莱菔子、薤白、橘红、陈皮等，配合应用，以增加疗效。
三、理气活血化淤
即用理气的药物，调畅气机，气行则血行，使血活淤化。气之为患，不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。而四肢血管病症又以气滞、气虚多见。气为血帅，是血液运行的动力，所以气机不畅，郁滞不行则血行为之涩，而致血淤，气虚不能推动血液运行，血行缓慢而成淤。反之，血为气母，气赖血载，血淤既成又致气滞，在病理上互为因果，相互影响，气血密切相关，决定了理气法在血管病症中的重要性和普遍性。又由于肝主疏泄，调畅气机，又主藏血，所以舒肝行气在四肢血管病症的治疗中更有重要的意义。综上所述，临床上具体应用时还须分辨行气和益气活血化淤二法的应用。
常用药物：疏肝行气性偏凉如柴胡、川楝子、郁金等，性偏温之佛手、青皮、枳壳等；以及性平之香附、香橼等。益气如黄芪、党参、太子参、白术、山药、炙甘草等。
方剂举例：血府逐淤汤加减，补阳还五汤加减。
适应证：疏肝行气活血化淤适用于肝郁气滞血淤证，凡四肢血管病症均可酌情使用，尤宜于病情随情志刺激而变化，或患者忧郁不安者，益气活血化淤适用于气虚血淤证，主要现象为除有血淤证象外，可见病久体倦、纳差、气短、心悸舌淡、苔白、脉虚无力等症，常见于动脉狭窄、闭塞性病症和深静脉血栓形成及血栓性深静脉炎的后期，同时必须注意，行气太过易耗气，温燥之品能伤阴，临床应用宜慎重。
四、清热活血化淤
即用寒凉的药物配合活血化淤药物，清解热邪，以使络宁血活淤化。是“热者寒之”之义。“夫脉者，血之府也”，所以热邪侵入脉络多及血分；又有热之甚即为毒，热邪灼津伤阴，虚热内生。“血受热则煎熬成块”，阻滞脉道，而成血淤，由此可见，具体应用清热活血化淤法时，首先应分清虚实，和在气在血。从而推演出清热凉血，清热解毒和养阴清热活血化淤三法。
常用药物：清热凉血如水牛角、赤芍、牡丹皮、紫草、生地、玄参、大青叶等；清热解毒如金银花、连翘、紫花地丁、蒲公英、千里光、土茯苓等；养阴清热如生地、玄参、天花粉、白芍、麦冬、沙参、地骨皮、知母、黄柏等。活血化淤如兼清热凉血之牡丹皮、紫草、丹参、赤芍、郁金、凌霄花、鬼箭羽等，兼清热解毒之红藤、虎杖、败酱草、金荞麦、落得打等。
方剂举例：五味消毒饮合清营汤加减；四妙勇安汤加减。
适应证：清热凉血活血化淤运用于血热血淤症，主要表现除有血淤证象外，可见皮肤发红，灼热，淤斑色红或紫，舌红绛，脉数等，常见于急性血栓性静脉炎，浅静脉炎，复发性丹毒，红斑性肢痛症等。清热解毒活血化淤运用于热毒淤滞症，主要表现如上述(除舌脉外)，还可伴溃疡，苔黄厚，脉弦滑而数等，常见于动脉狭窄，闭塞性疾病坏疽早期或合并感染时。养阴清热活血化淤法适用于阴虚血淤症，主要表现除有血淤证象外，且病程较长，局部发热恶凉恶热，或伴五心烦热。咽干口燥，舌红少苔，脉细数等，常见于动脉狭窄，闭塞性疾病后期，从周围血管疾病的临床来看，清热活血之法常因病情中实热与虚热难分，热邪与热毒没有明显的界线而三法常相合而用，但又必须辨清主次轻重，相应而用。
五、补血滋阴活血化淤法
即用补血滋阴药物配合活血化淤药物，以增加血液使其充盈脉道，血活淤化。血液在脉道中流行，血量充沛则脉道充盈；血液虚少，阴津不足则脉道萎闭，继而成淤。所以应补血滋阴，增液盈脉，活血化淤。
常用药物：补血滋阴药如生熟地、阿胶、首乌、枸杞子、龙眼肉等，活血兼补血者如鸡血藤、当归等。
方剂举例：四物汤加减。
适应证：血虚血淤症，主要表现为除有血淤证象外，多为久病体弱、头晕、面色萎黄或苍白、唇爪色淡、心悸、舌淡、脉细等。常见于动脉狭窄，闭塞性疾病的早期或后期。
六、平肝潜阳活血化淤
即用平肝潜阳药物配合活血化淤药物，以使阳潜血和，络通血活，而得到淤化之目的。肝阳升发太过血随气逆，并走于上，脉络壅塞，可致血淤。故应平肝潜阳，解除壅阻，以化血淤。
常用药物：钩藤、代赭石、生龙骨、生牡蛎、鳖甲、刺蒺藜、天麻、石决明等。活血化淤如性偏凉润之丹参、牡丹皮、玄参、赤芍、牛膝、郁金、凌霄花等。
方剂举例：镇肝熄风汤加减。
适应证：阳亢血淤症，主要表现除有血淤证象外，为头胀痛、眩晕、眼花、耳鸣、情绪易激动，并见腰痿足软，脉弦紧等。常见于多发性大动脉炎(胸腹主动脉型)及闭塞性动脉硬化症伴脑动脉硬化者。
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海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。
补血健脑、活血化淤的红糖
红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。
红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。
在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
活血、止血类食物，都属于理血类食物。理血类食物又分两种：一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食。另一种有止血作用，宜于吐血，便血证，叫做止血类食物。
茄子 味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热止血。宜于便血，便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。
柿子 味甘涩、性寒，归心、肺、大肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。
藕 味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。
空心菜（蕹菜） 味甘、性寒，归肠、胃经。作用；凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳 味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
慈姑（白地粟） 味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血通淋，滑胎利窍，化痰止咳。宜于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。
桃子 味甘酸、性温。作用：活血消积，补气生津。宜于瘀血胃腹痛，津亏便秘。虚寒证忌食。
醋 味酸苦、性温，归肝、胃经。作用：活血祛瘀，止血，安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛，食欲不振，吐血、便血。外感者忌食，不宜与茯苓同食。
活血化瘀的食物
中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说，故活血化瘀类中药常与理气行气药配合应用；“血得热则行，得寒则凝”，故又与温通经络之药相配，以增强其活血化瘀的疗效。那么活血化瘀的食物有那些呢？
01.葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
02.柠檬：柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
03.凤梨：凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
活血化瘀的食物有哪些？
04.葡萄柚：葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图；柠檬醛能抑制血小板聚集。
05.橄榄：橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
06.山楂：山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。
07.大白菜：大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。
08.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。
09.韭菜：韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。
10.洋葱：洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，降 低血压。
11. 山药：山药中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。
12.大蒜：大蒜对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个
月后血压可下降12％左右，且随着时间进展会下降更多。
13.葱：葱素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
14.姜：生姜中有一种与水杨酸分相似的物质，有抗血小板凝聚作用。
15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。
16.番茄：番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。
17.茄子：茄子包含维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
18.白花椰菜：白花椰菜中丰富的钾，在心脏活动中具有重要作用；另有助于预防高血压。
19.香菇：香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。
20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、护心血管等作用。
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骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。
2013-05-20 10:29 提问者采纳
骨质增生（骨刺）多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生（骨刺）；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。建议使用[赵.氏养.生骨质.增生贴]进行调理！
提问者评价
谢谢!
香港杨中医骨病研究院有一种中药针剂，直接注射到病痛部位的，不知道是不是这个。南记膏药肩周炎，骨质增生，腰间盘脱出，椎管狭窄，风湿、类风湿性关节炎
太极神贴使用方法及注意事项
工具：用电炉、燃气炉、电吹风等均可，另根据工具不同选择铁丝网或一块铁板。
烘烤：
1、 注意烘烤前将药膏中心的磁铁（白色标记处）取下放在一边。
2、 如用800W电炉烘烤，应将药膏平放在铁丝架或铁丝网上，药膏离电炉20-25厘米之间，如电炉功率大时，可适当加大距离。
3、 如用燃气烘烤，应将一块铁板放在燃气炉上，药膏平在铁板上，用文火慢慢烘烤。
4、 如用电吹风烘烤，可直接烘烤药膏的背面。撕下塑料物。
贴用：（加放增效剂）
太极神贴特有的含有特效成份的A、B增效剂，能起到通关透窍、增强疗效的作用。新太极神贴每贴又多一套A、B增效剂，实验证明，有两套增效剂的新太极神贴疗效更显著，治病更彻底。
太极神贴每贴使用15-20天，使用过程中两套增效剂分两次加放。最初贴用时放一套AB增效剂，贴用8-10天时将膏药揭下，再次加放一套。
具体使用方法如下：
1、 等药膏均匀熔化，似流非流时停止烘烤，将增效剂A均匀洒在熔化的药膏上并反复对折几次，让增效剂熔于药膏。
2、 将增效剂B洒在患部中心皮肤上，将磁铁（白色标记朝下）放在患部中心，如是颈椎或腰椎骨质增生，腰椎间盘脱出，则以患病的脊椎患部中心：如是膝关节、肩部等关节，则以关节处痛点为患部中心。
3、 用手背试药膏背面温度，觉得与体温相近、温和不烫时，将膏药对准患部中心贴上，用手抚平按实，然后系好固定带或用胶布固定。
孩子磨牙可能由多种因素，比如——
肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
孩子处在非常重要的发育阶段，如果不及时治疗磨牙，可能会带来以下影响——
●长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。
●磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子有思想负担，影响生活质量。
●磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
●磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。
有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现宝宝有磨牙现象，应该赶紧对症治疗
●如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫；孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
●中医认为，夜间磨牙多与“胃热”有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝有一定疗效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。
●针刺合谷等穴位也有一定效果。
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夜晚听到小孩房内传来阵阵尖锐声，可以想见他们正在“磨牙”，老一辈的人会说是因为小孩子嘴里“有虫”所造成的。事实上，早在1907年，牙医学界便对磨牙进行广泛的研究，只是当时偏重于成人。关于小孩磨牙，常见小孩乳齿列咬合面有被磨平的迹象，证明小孩子也会磨牙，直到70年代才有更进一步的研究。
“磨牙”指“非功能性”牙齿的接触，包括牙齿紧咬、研磨及轻敲，通常是发生在夜间的下意识活动，不过也可能发生在白天，或变成有意识有颚间运动。“有意识状态”下的磨牙则指咬铅笔、指甲、脸颊或嘴唇等异常活动之非功能性牙齿接触。
小孩磨牙发生率的研究数据从5%~81%都有，磨牙的临床症状不尽相同，许多患者根本不知道自己会磨牙，再加上研究方法的不同，使得结果不同。
新生儿可能在第一颗乳齿萌发时便开始会磨牙，有一些新生的乳齿会造成萌发的牙床受伤。一般学者相信，在混合齿列时期，磨牙的情形会随着年龄相对增加，而后逐渐减缓；但颚关节的问题则不会减缓，反而会增加。
磨牙的影响
大部分小孩虽有磨牙的情形，症状却较少见而轻微，很少听说小孩产生下颚运动功能异常的情形。至于磨牙的影响，则与磨牙的发生频率有关。患者会发生以下情形：
（1） 牙齿结构的破坏或非功能性牙齿的磨损：造成患者对冷热敏感，更甚者牙髓发生病变，牙冠、牙根断裂。
（2） 牙齿摇动，但无明显牙周病：尤其清晨起床时更明显。
（3） 牙周组织的变化：牙贮存器组织并不会因磨牙而遭受破坏，只是产生生理性适应变化。
（4） 头痛、肌肉酸痛：由于磨牙患者肌肉处于高度紧张状态，往往会引起咀嚼肌触痛、牙关闭锁。另外如咬肌肥大也临床症状之一，可能引发患者慢性头痛。
（5） 颚关节受伤。
（6） 发出尖锐的恼人声音，牙齿周围软组织如脸颊等受伤。
磨牙的原因
小孩磨牙的原因可从三方面探讨：
（1）局部因素。局部因素被认为是诱发磨牙现象的主因，包括不良的咬合关系、咬合干扰、不良的补缀物、牙结石、牙周病、创伤性咬合关系及功能性不正常咬合等。换牙时期的小孩由于齿列正处于变换时期，因此会经常发生咬合干扰的情形，进而引发磨牙的现象。
（2）全身性的因素。至于引发磨牙的全身性因素则包括营养缺乏、钙及维他命摄取不足、胃肠不适等。此外，还有内分泌方面的疾病，如甲状腺功能亢进。至于过动儿，也常会磨牙。而据调查显示，有过敏现象的小孩子磨牙的情况比没有过敏现象的小孩子高出三倍，因此有些小孩经由适当的治疗过敏现象之后，磨牙的情况比没有过敏感现象的小孩子高出三倍，因此有些小孩子经由适当的治疗过敏现象之后，磨牙的情况也会有所改善。而有中枢神经系统问题的小孩子，如脑性麻痹，往往会磨牙。另外，遗传因素也会引发磨牙。
（3）心理因素。磨牙较容易出现在神经质的人身上，当这些人缺乏适当方式来宣泄内心的焦虑、愤怒或悲伤时，往往通过无意识的磨牙来宣泄压抑的情绪，作用好比小孩子哭泣。所以神经质的小孩子而言，即使是小小的咬合干扰，也会诱发磨牙。
磨牙的治疗方式
提到磨牙的治疗方式，必须先了解家中小孩子磨牙的原因，因为磨牙的症状与有些疾病的临床症状相似(尤其是小孩抱怨头痛或颜面疼痛时)，因此必须确定疼痛来源并非来自牙齿、骨骼或其他粘膜组织。当然也须合理地怀疑是否患有肿瘤或其他神经性相关的疼痛。
在排除这些可能的因素之后，临床的治疗有：
（1） 精神治疗：包括学习如何自我放松和咨询等。
（2） 药物治疗：可借由肌肉松弛剂、镇定药来舒缓肌肉、关节所受的不当咬合
（3） 咬合调整、制作咬合板、矫正器，可去除咬合干扰，建立起良好的咬合关系
（4） 物理治疗、电疗可松弛肌肉。
（5） 预防性牙套：通常有严重磨牙的小孩（如部分脑性麻间接税患难与共者）会把牙冠磨平，故可在乳牙或恒牙后牙区以金属牙套保护后牙，减少对正常牙齿的伤害。
适当的评估
成长中的小孩由于各方面变化不断，承担了许多压力，而齿列的变化尤使压力大增，因此只要过了这段过渡期，大部分小孩子就会停止磨牙。最后提醒家长，当发现家中小孩磨牙时，最好能请医师评估，排除可能的全身性因素之后，再定期回诊、密切观察，充分给予小孩生理及心理上的支持，这样才是最恰当的治疗方式。
白芥子在中药材里属温化寒痰类药物，据现代药理分析，白芥子能抑制一些皮肤真菌，利用它外敷有刺激作用，可使局部皮肤发红充血，久敷会使皮肤起疱。
据此，可利用白芥子外敷治疗哮喘、过敏性鼻炎等疾病。方法是将白芥子等通经走窜的中药研末，调以姜汁成糊状，再细加工，于三伏天期间，敷于患者的肺腧、心腧、脾腧、风门、大杼、肾腧等6个穴位上，再用胶布固定，功效明显。
白芥子外敷贴穴，还可以用于减肥。方法是把白芥子贴敷于耳朵穴位上，按压2分钟后用胶布固定，每周换药1次，5次为一个疗程。休息一个月再进行第二疗程，效果良好。
白芥子外敷穴位还可治疗肺结核。方法是以白芥子研末加醋拌成糊状，放于直径3～4厘米的膏药上，依次轮流贴于下列对称的穴位上：结核（大杼旁1寸半）、风门、肺腧、心腧、肾腧。每隔4~5天贴1次，每次贴1穴。当局部有烧灼感时，即取下膏药。因局部可出现小水疱，所以不宜贴得过久。此法对减轻肺结核症状有良效。
止血神验散，赛过云南白
应用本方治疗各种不同程度的外伤性出血33例，只需一次用药，治愈率百分之百，一星期左右痊愈，无疤痕。
配方；牛苦胆1个，石灰20---30克。
用法；取石灰装入牛苦胆内，以胆汁淹没石灰为度。挂在通风处阴干，去皮研末装瓶备用，遇到各种外伤出血时，取少许撒于创口，血立马止住。
小小验方可不赖，止血赛过云南白，不信回去试一试，看咱讲的多实在。