武术很纯粹,只需一招就能分高下!
过去一百年,日本的空手道已经传播到了全世界;
最近十几年,韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花;
现在,在中国的印度瑜伽馆也会越来越多;
从建国之后,中国传统实战武术却被中国人慢慢遗忘……
取而代之的,却是体育竞技武术和影视表演武术,也就是大家说的花架子。大众根本无法了解真正的中国武术。
作为一个实战武术爱好者,在过去几十年,武术给了我自信,我将依据我个人经历,结合我过去的实战经验和总结感悟,与大家共同深入探讨一下关于中国武术这个话题。
习武之人必须德武双修,以修心养德为本。
在武术中武德和技击法是相矛盾的,但又必须把它们合二为一。在技击训练时强调:肯、忍、狠、谨、稳、准六字诀。
招法中含有笑里藏刀的阴险,杀人不见血的无情,声东击西的狡诈。心里要有无所畏惧的胆略,无坚不摧的信心,超越生死的勇气。
这样的训练如无德人掌握了是社会的危害,习武者必须修心养德。
真正的传统武术,返璞归真,毫无“高难美新”可言。
武术的第一基本功是放松,不是压腿、拉筋、翻跟头。
武术内功主要指的是呼吸方式,在横隔膜以下呼吸叫腹式呼吸,也就是气沉丹田。
但凡称为“博大精深”的事物,都难以把握全面的精准。所以中国武术绝不是标准化的体育项目,而是一个庞大的身体运动的文化载体。
传统武术在当今是一个落破的行业,大部分武者不是在公园小树林教拳,就是在娱乐界做武替,生活并不乐观。
但是却有一批执着于传统武术传承的人,坚守着这一片小小的阵地,靠的是一种超越金钱名利的尚武精神,随着文化的回归,真正传统武术会有其应有的地位。
很多从事传统文化的人对时尚都不屑一顾,认为浮浅是外国人和年轻人的东西,比不了国粹有深度。
但为什么国粹都要振兴?时尚的东西浮浅却有这么多人热捧?时尚就是生命力创造了这个时代的文化。
要振兴了就是要淘汰了,想保留就要用时尚化的形式改造它,没有割裂传统的绝对时尚,也没有不可改造的传统文化。
中国武术是传统文化里的精华,我们要树立自信心,挖掘改造我们所拥有的世界一流文化,但必须承认近一百年世界的话语权在西方,高喊振兴盲目自信只能葬送国粹。
世界上真正的武术,第一基本功都是放松和安静——即松静力——其目的是运动高速度、聚集暴发力。
近代李小龙是把传统武术和现代竞技结合非常成功的武术家,他创立的截拳道从发力原理到运动曲线,都把东方哲学理念发挥到极至。
可惜英年早逝,传统武术中蓄养与现代竞技训练这一课题未能完成。
中国传统武术之理论依据,源于道家和中医思想理论。
道家所研究的是对生命的养护,构建了一个完整的炼养技术体系。
武术是把这种炼养法植入为训练方式,成为它的技术特色。太极主要应用的是导引术,用肢体运动与呼呼吐纳相配合的内家拳种。
中国这些文化都不能速成,这就是在当今快餐时代,很难传播的社会原因。
否定中医是愚昧的,武术中很多功法就来源于经络学。我亲眼见到脑血栓患者西医束手无策,中医针灸扎好了。
但是中国的中医武术等文化很难标准化,让很多江湖骗子钻空子,造成了不好的影,引起非议是正常的。
所以需要真正懂得传统文化精髓的学者,用现代科学语汇传播传授,使好的中国文化得以保留。
师傅领进门修行靠个人,无论学习什么,领进门的老师很重要,老师都没进门学生就更不知道跑到哪里去了?
中国实战武术大分类为两种:一种将门武术,一种宗门武术。
将门武术:冷兵器时代战场上撕杀格斗用的,多为器械。
只允许一些将军家族或地方团练和孝武科举的少数人习练,战时国家征用。
历史记载有戚继光的戚家军、岳飞的岳家军、杨家将等。随着冷兵器时代的结束,已经退出了历史舞台。
宗门武术:只有中国的武术来源于道观和庙宇,是修行者在修炼过程中总结出来了。
在深山老林闭关修炼时,即要保持体能又要防御野兽的攻击,长期观察野兽动态,以炼养法、禅定、丹道术等修行手段,融合出一种阴性的武术体系。
一开始这种武术就是对抗野兽的,所以凶残程度可想而知,只有中国武术有仿生机制。由于和宗教有关后人相对将门武术命名为宗门武术。
泰拳和中国的宗门武术同出一辙,泰国是巴利语系的小乘佛教,分为田园派和山林派。
泰拳起源于山林派,是修行者在热带雨林里对抗野兽的,泰国人把它用于战场和竞技格斗,一直延用宗教手法训练拳手。
在泰国泰拳的普及率就象巴西足球,打拳是男人改变命运的最好手段。
而中国人是养生和实战双收,渐渐淡化了武术的凶残,而玩味其中理趣。就象中国人把文字这种工具上升为书法,即有可读功能又是艺术。
武术修炼一定要入对门,习对法,不然很难纠正。
很多武术大家都是因为体弱才习武。中国武术不是让你练成彪悍粗壮的武夫,练功主要是提升原动力,使身体通达。
孙禄堂、叶问、王乡斋等大师,从照片上看都是精干、硬朗偏瘦的老头。不是去作职业拳手,无所谓年龄多大,养生、体会武术习练理趣、对抗乐趣是一般人习武的目的。
公园里找老师,看上去气质不张扬,祥和淡定、武人文相这是好拳师的特征,好的武术看上去不好看,动作有些怪异,持重内敛。
初学要面对面和明白老师学,开始和老师多聊聊,了解他修养,这不是不尊重,双向选择,初学者如一张白纸,如果学了错误的习惯,究正很难。
武术修炼中有个概念叫小周天。什么是小周天呢?小周天是道家内丹修炼的第二个程序。
第一步筑基:使精、气、神达到精足、气满、神旺的三全状态。
第二步炼精化气:贯通任、督二脉打通小周天。注意是"贯通"二脉。