怎么判断自己是不是阳痿呢？防治阳痿的5个方法值得一试

　　关键时刻，想硬却硬不起来。这对于男人来说，是件非常丢脸的事情。

　　没有哪一个男人不看重女人的容颜，没有哪一个女人能接受无性的婚姻!

　　如果男人得了阳痿不积极治疗，夫妻感情将面临严重危机!

　　那么，问题来了,怎么判断自己是不是阳痿呢?

　　防治阳痿5个方法值得一试：

　　1、夫妻配合

　　不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励男方，避免给丈夫造成精神压力。

　　2、饮食调理

　　多吃羊肉、羊肾等含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，但若是由前列腺疾病导致的阳痿则不适宜食用。

　　3、增强体质

　　身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳。

　　4、戒除烟酒

　　长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环及性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，70%-80%的人出现阳痿或不育。

　　5、对症治疗

　　对阳痿的防治，强调辨证施治，在医生的指导下进行对症治疗。千万不可盲目滥用壮阳药物，否则，不但不能促进性功能，反而导致阳痿病情恶化。

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