摸肚子也能知健康，觉知身体用这招腹部的八卦图 / 四六文摘

原创王子敬 72物候元气生活今天松土啦- 揉腹,其实就是在给自己的坤土--松土. 我们的腹部,像土地一样,柔软而能纳化万物. 它的美德是厚德载物. 它把我们吃下去的东西,转化为养分. 并分解.消化 ...

引子春节前的最后一节课,王老师给我们讲了脏腑推拿中最最简单的一个基本动作--摩腹.这个动作看起来很简单,就是手放在别人肚皮上,左三圈右三圈的摩而已.王老师也讲的很简单,无非就是沉肩.坠肘.手腕自然放 ...

"平坦小腹的秘诀就是消耗的要比吃得多就这么简单好,这期视频就到这儿了" 在正文开始前杰夫大叔先跟我们开了一个小小玩笑体脂率确实是决定小腹部是否平坦最重要的一个因素但除 ...

一. 摸肚子也能知健康我们讲过人体的四大积聚,头.肚子.背部和臀部.治疗的顺序是先整头,再揉肚子,然后是背部和臀部.在我们的艾灸店,一般病人来了就是一边按头两侧的胆经,一边在肚子上艾灸. 现代人肚子 ...

一.阳气起于四末中医有一个观点叫阳气起于四末.<黄帝内经·灵枢·终始>上讲"阳受气于四末,阴受气于五脏".也就是说阳气起源于四肢末端.如果一个人经常手脚温热,那他的阳 ...

一.大脑是一个耗能大户一个人大脑的重量大约占体重的2%,但它的用氧量大约占全身用氧量的25%,血流量大约占心脏血输出总量的15%,大脑的功率是25瓦左右,所以大脑比起其它器官,实在是人体的一个&qu ...

贞元自然疗法020 第十八讲觉知身体第九式面诊眼诊耳诊舌诊脉诊原创2021-10-15 05:52·贞元传统中医一.面诊面诊.眼诊.耳诊.舌诊.脉诊的道理跟手足反射区是类似的. 图19-1 面 ...

享受这个过程有人说练习瑜伽到底是结果好还是过程好,我要说的是瑜伽讲究的是一种身心的舒缓,所以也是一种享受,我不喜欢高难度的动作,更喜欢享受这个过程,有无到有,有进步有汗水,都存着我一点点的记忆. 体 ...

由于人体的免疫力会受到外部刺激,因此一些理论指出,有时人们在处于对抗疾病的状态时,实际上并不需要立即接受检查并接受治疗.过早的介入医学会导致人体的免疫机制长时间进入休眠状态,过多地依赖外界来维持自身的 ...

觉知的第一步首先观照你的身体.慢慢地,你能够对自己的每一个姿势.动作有所警觉,随着你变得有意识,你的身体变得较放松.协调,会有种平静从你身上扩散开来, 接着第二部开始去觉察你的思绪.思绪比起身体要来的 ...

摸肚子也能知健康，觉知身体用这招腹部的八卦图