女性性欲亢进怎么办 两个治疗方法有效
性欲亢进是一种不正常的现象,它的原因也比较多,其中疾病引起的情况需要我们重视,在出现了性生活不正常的情况后,我们要根据自己的情况进行合理的治疗。
女性性欲亢进治疗
1、心理精神治疗:性欲亢进怎么治疗,除了治疗原发病之外,可采用心理治疗配合使用镇静剂或抗焦虑剂,消除心理应激因素和紧张、恐惧、焦虑情绪,控制手淫,鼓励患者参加文娱、体育及工疗活动,转移其注意力。
2、药物治疗:可采用大剂量激素以抑制性欲,对于男性色情狂可给予较大剂量的雌激素,但容易引起男性乳房发育,性欲亢进怎么治疗,近年来多采用环丙氯孕酮,一般剂量为每日100mg,也可每日或隔日服用1/4~1/2粒含雌激素及黄体酮的避孕药丸。对于女性色情狂可给予大剂量的黄体酮,利血平也有一定疗效。
女性性欲亢进自我治疗
1、制约环境中的性色彩:日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。
总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。
2、制约脑海深处性念头:性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个“源头”。
具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将性念头压制住。
3、制约性生活次数:夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。
女性性欲亢进调理方法
1、生活规律、睡前温水清洗阴部,好倾身而睡,不穿太紧的内裤,被褥不宜太暖,睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极,带疲惫入睡,避免看色情小说、录像及言情小说,均有且于克制情欲,减少冲动。
2、正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女,应避免性欲乘虚而入,应以运动、学习等来均衡身心。
3、加强体育锻炼,直接有效的方法就是运动。
4、要除去性欲亢进的原发病,如性腺肿瘤等。
女性性欲亢进注意事项
1、正确对待性欲亢进之病态,不羞涩回避,也不纵欲、手淫。
2、未婚者尽量克制性欲望,借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。
3、已婚者应将病情告诉丈夫,取得谅解,宜分床一段时间,减少各种性刺激。
4、忌食促动性欲的食品和药物,如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。
5、菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。