【 按摩“老人穴”，调理眼疲劳！】 ...

在这个科技发达的时期，很多人都是每天对着电子产品，手机不离手，经常会出现用眼过度，会造成眼部的干涩，酸胀不适，甚至会出现眼纹的情况！今天给大家说一个穴位，可以快速的缓解这些症状，伸出手，会发现我们的手腕部有一个凸起的骨头，这个骨头，我们按住它，把手这样横过来，会发现这个突起变成了一个凹陷，这个凹陷就是我们的养老穴。
人老通常先由脚和眼睛老花开始，人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。在各种老年人病中，预防眼睛衰老以成为首要问题。其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激。不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。
还有一种方法就是用刮痧板，有空时就刮施无名指上的肝点和小指中的肾穴。肝点:对牙痛、落枕、眼睛疲劳、假性近视、恶心等都有效。肾穴:对更年期综合症、贫血、白发等也有效。如能持久刺激或刮施养老穴、养老点、肝点、肾穴。

养老穴：属手太阳小肠经。手太阳郄穴。位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。具有清头明目，充养阳气、舒筋活络的作用。

操作方法：每天用手指按揉20次，两侧交替进行，按摩养老穴它具有清头明目、活血通络的作用，可以缓解眼部的疲劳，缓解老花眼，治疗近视等。
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