吃一口等于7斤南瓜籽,泌尿科医生:男性若常吃,前列腺或更好

吃一口等于7斤南瓜籽,泌尿外医生:男性若常吃,前列腺一天比一天好

来自广东潮汕的罗勇是一个货车司机,今年33岁了,平时就是开货车跑长途的。罗勇家里有一个双胞胎儿子,为了养家糊口,罗勇一年365天都在外面工作,很少回家休息。

就连疫情特殊时期,罗勇也不敢休息,会接一点短途的货运。这个工作虽然辛苦,一年四季都要坐着,有时候都没有时间上厕所,罗勇总是随身携带很多矿泉水瓶子,以便随时解决生理问题。

罗勇干这一行也干了将近5年了,本来以为可以一直干下去,但是没想到罗勇的身体出现了意外。罗勇前段时间总感觉上厕所的时候很变扭,首先是尿意不断,经常需要停车解决问题,但是每次都只有一点点。有时候尿液很费劲,但是有灼烧感,总之非常不舒服。

为了自己的健康着想,罗勇还是觉得请假回去休息几天,顺便看看医生,罗勇去了城里的男科医院看病,经过医生检查,发现罗勇的前列腺已经肿胀很严重,已经发炎很久了。前列腺肿胀挤压尿道口,影响了排尿,所以才会出现那些症状。

因为罗勇是开车的,长期久坐挤压前列腺,而且罗勇还经常憋尿,饮食也不规律,这些不良的生活习惯让前列腺变得敏感,很容易受到外界病菌的入侵,最后诱发前列腺发炎。

泌尿科医生提醒:前列腺炎有5个原因造成

1、饮食习惯。有些男性不喜欢吃蔬菜,经常吃肉,会造成身体营养不良,影响体内的激素分泌,诱发腺体组织发生病变,增加患病风险。

2、吸烟和喝酒。吸烟喝酒都会对身体健康造成影响,因为香烟和酒精会产生较多有害物质,在体内堆积,对腺体组织造成伤害。

3、长期憋尿。经常憋尿会让尿液中的细菌堆积在体内,尿道紧挨着前列腺,增加感染等下,诱发炎症。

4、久坐。长期久坐会让前列腺受到挤压,不利于局部血液循环,容易引起炎症。

吃一口等于7斤南瓜籽,泌尿外医生:男性若常吃,前列腺或越来越好

男性在日常生活中除了吃药,还可以通过饮食的方式来改善前列腺炎,有些男性会选择吃南瓜籽来补充营养,缓解前列腺炎反应,但是炒熟的南瓜籽吃多很容易上火,效果并没有那么理想。若想想要更好的巩固效果,防止炎症复发,可以选择补充白瓜子油,选用冷榨的植物油,含有较多植物甾醇、维生素E、南瓜素和不饱和脂肪酸等营养物质,能促进抑菌消炎,缓解前列腺炎反应,活性生物触媒能够消除炎症肿胀充血,维生素E提高免疫力,防止炎症复发。

除此之外男性生活中,应该注意饮食清淡,少吃生冷辛辣刺激的食物,俗称发物。多补充蛋白质含量高、脂肪含量低的食物,平时注意锻炼身体,有利于降低炎症复发概率,保护腺体健康。

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