一粒黄豆，竟是辅助降血压血糖最简单的方法！不看太亏～

压豆疗法，从未听说？

压豆疗法，是中医传统疗法中的一种，就是把一个黄豆压在穴位上进行按摩。

对患有心血管疾病的人来说，往往首选的是内关穴。

• 内关穴的位置：

从我们的腕横纹上上2寸，大约有2个拇指的位置，在这两筋之间就是内关穴。

• 治疗方法：

找到穴位后，把黄豆压在内关穴上双侧都压上，用胶布把它封好，然后用拇指按在这个豆上揉按2-3分钟，一天可以揉按3-4次。经常的揉按对于心血管病有比较好预防保健的功效。

• 功能主治：

1.心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；

2.胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；

3.失眠、癫痫等神志病证；

4.上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。

黄豆按压穴位疗法

一、神门穴

位置：手腕内侧，小指边的腕横纹上

神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。

二、中冲穴

位置：位于双手中指指尖端中央

常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救，有调节心率的作用，主治心绞痛、心肌炎等。

三、天泉穴

位置：腋下横纹两寸处

专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快，或胸闷时，按压天泉穴3～5秒，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

四、曲泽穴

位置：肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘

常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

血管疏通的一大方法

灸膻中穴

位置：两乳头连线的二分之一处。

用法：

我们把点燃的艾条或者艾灸盒，对准穴位一天灸一次，一次30分钟至40分钟左右，连灸10天是一个疗程，中间可以休息3-5天，再进行第二个疗程的灸治。

温馨提醒：中医压豆疗法，是以达到治病目的的一种方法。此法简便易行，花费少，且安全无副作用，适应证广，奏效迅速。

本法又能起到持续刺激作用(患者不定时地在贴压处加以按摩刺激)，医疗效果稳定，易于推广。尤其对老年人、小孩、怕针者更为适宜。