每天这么揉耳朵，气血通畅、清洁五脏毒素、去除疾病好处多！

现在人们还坚持戴着口罩，不过戴着口罩长期下去受罪的是我们的耳朵，耳朵被口罩的边绳弄的很疼，而这里我们可以学习按摩耳朵的技巧，耳朵按摩的学问是非常的大，而按摩耳朵不同的穴位给我们的身体健康带来的功效也是各不相同，而我们小小的耳朵上竟分布着93个穴位，而当我们的身体病变的时候，耳朵往往会在相应部位出现疼痛感，一起来看看。

1、揉耳朵：健脑防痴呆

现在中老年人老年痴呆现象很普遍，而揉耳朵能起到很好的健脑作用，具体是在耳垂一带，就是耳朵的头面区，这一地方的耳穴跟人的头脑关系密切，经常按揉耳垂，能够美容养颜、醒神健脑。

2、揉外缘：四肢强壮更长寿

耳廓外缘的耳穴对应我们身体的四肢，而一般四肢健壮的人，他们的耳廓外缘比较宽大，同时肢体瘦小的人，他们的耳廓外缘相对来说就比较窄小，而长期揉我们的耳廓外缘，能够让四肢强健。

3、掏耳窝：掏空五脏毒素

耳窝是我们耳朵的中心区，而我们的五脏六腑对应的耳穴都处在耳窝之中，而我们通过耳窝去刺激调和我们的五脏，不过耳窝不容易揉搓，我们往往需要用手指掏。

4、捏三角：护心养胃、远离尿频

我们耳朵上的三角区域就是我们的三角窝，而耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，这个地方对应人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大穴位，我们去捏的话能够滋阴补肾，而且能调整体内的植物神经，调节我们的排泄机能。

而我们每天坚持按摩我们的耳部，如果出现耳朵发烫，浑身充满暖意，说明我们的效果达到了，而全身的经络器官也得到了一次锻炼跟调理。

1、心绞痛按下耳窝

我们去刺激我们的下耳窝，对于循环系统有很好的保健作用，而我们的下耳窝相当于胸腔内脏器官，所以心绞痛的时候需要先保持镇定，不要惊慌，停止活动卧床休息，对我们的下耳窝进行按压。

2、打嗝按上耳窝

上耳窝，相当于我们人体的腹腔，而我们按摩此处的话有助于消化，并且有很好的强肾健脾的功效，而打嗝一般多是因为脾胃虚弱，还有就是一些不规律的饮食，比如暴饮暴食导致的胃气上逆。

而我们揉耳部的时候，如果出现疼痛可能是疾病的症状，而我们不用管疼痛的那个穴位叫什么，也不用管是什么部位的，而在按揉的时候疼痛的几个地方要记住，在整个过程完成后再适当按揉，对于身体健康是有益无害的。而我们的耳朵能帮助我们多了解我们的身体健康的状态，不过当自身可能出现疾病的症状，我们需要及时的去医院治疗，而对于身体健康更是不得马虎，保障身体健康刻不容缓。