教你这5招修护头皮，头发更健康

头皮是我们头发赖以生存的环境，就像植物生长的土壤一样。头皮的质量直接影响我们头发的状态。但由于衰老或一些不良生活习惯、外界压力、空气污染等因素，我们的头皮衰老加快，衰老头皮的皮脂膜变薄，持水能力变差，头皮逐渐失去平衡。如果头皮有问题，会造成头皮屑、出油、干燥、脱发、掉发等诸多问题。
那么我们该如何正确护理头皮的，首先我们要尽量维持头皮的生态平衡，保证头皮正常的PH值，微循环，水油平衡等。
1、保证头皮的清洁
我们一定要能在2-3天内洗完头发，用温水泡好头发再洗，在清洁过程中适当按摩头皮，这样我们的头皮才能得到保护和清洁。在购买产品时，我们尽量选择弱酸性的产品，这种产品接近我们的头皮环境，可以起到很好的清洁作用。
2、保持水油平衡状态
清洁频率不要太高，选择温和无刺激的产品，既能达到清洁效果，又能为头皮提供营养，让我们的头皮更健康。你可以试试含有橙色芦苇的产品，它们含有多种有机植物，可以为我们的头皮提供足够的水分。长期使用能有效锁住水分，使我们的头发处于水油平衡的状态，使短而结实的头发变得光滑。
3、护发素不能直接跟头皮接触
护发素虽然有一定的滋养作用，但是抹在头皮上的话会刺激头皮，所以在用护发素的时候直接抹在发梢即可。
4、减少烫染次数
烫发染发产品含有一定的化学成分。如果经常烫发染发，会对头皮造成不可逆的损伤，导致毛囊萎缩，脱发。所以我们一年最多做两次，给头皮足够的恢复时间。
5、按摩头皮
我们可以选择一些功能性精油来按摩头皮，比如椰子油和薰衣草油，可以促进我们头皮的血液循环，维持正常的新陈代谢，排除毒素，从而使我们的头皮在一段时间后更加健康。