脱发的人 不光要养肾还要补肝

中医认为，脱发最根本的原因是肝肾亏虚、气血不足，因此，在治疗上就应该以补肝养肾为主。曾有这样一位脱发患者，每天早晨起床梳头时脱发现像严重，甚至有时会成把脱落。到中医院就医的时候，头发已经很稀疏，而且枯黄没有光泽，头皮上不规则地露出几块皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质暗淡、舌苔薄白、脉细等症。

经过辩证分析，认为这名患者属肝肾亏虚、气血不能上荣，应该以补益肝肾、益气养血生发的方法来治疗。

于是给他开了下面这个方子:首乌，制黄精、黄芪、熟地、枸杞、女贞子、墨旱蓬、菟丝子、骨碎补、当归、防风、侧柏叶、羌活、红花。

自古以来提起生发、黑发首乌都是人们的首选，而制黄精除了可以益气养阴，也对头发有很强的滋补作用。黄芪补中益气、固表敛汗；熟地具有补血滋阴的功效；枸杞子能够滋补肝肾，养精明目；女贞子补肝益肾，乌须明目；墨旱莲有滋补肝肾，凉血止血的作用；菟丝子有补肾益精、养肝明目的功效；骨碎补、当归能补肾活血；防风、羌活、侧柏叶解表疏风，胜湿止痛；红花活血化瘀，通络经脉。

这位患者用了半个月之后，脱发的情况减轻。复诊时，在原方的基础上加金狗脊、桑叶、黑芝麻。又一个月脱发已经被控制住，而且有细而柔软的转发长出来。依照此方两个多月后随访，新发全部长出，和正常人差不多，而且腰酸等症状均已明显缓解或消除。

想治疗脱发掉发的情况，一朝一夕是肯定不行的，我们还要从日常生活中做出调理改变，为加强疗效推荐可以配合食疗。在此为大家推荐一个常用的食疗方。胡桃猪脑汤。具体做法是:胡桃仁、制首乌、猪脑适量。先将首乌加适量清水煎煮，去渣取汁，然后把胡桃仁同猪脑一同倒人药汁中，加少量食盐调味即可，饮汤吃物，至生出新发。本方有补益肝肾之功，其中首乌历来是养发生发的良药。

此外，脱发患者饮食宜清淡。多食如黑豆、黄豆，黑芝麻、瘦肉、土豆等营养充足，维生素丰富的食物。脱发患者还要忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡并适当减少洗头的数。在初期时应及时就医，不要抱侥幸心理讳疾忌医。