读过之后的一点收获
因为一次严重的感冒，所以开始一直坚持艾灸。每天都手持艾条悬灸肚脐，不知不觉荨麻疹、胃病和从小陪着我的老鼻炎，通通都不见了。但是手持灸的话，真心有些浪费时间。机缘巧合知道了这本书，所以果断下单。
读过全书之后，确实受益颇多。
第一个收获：（关于禁灸穴）
我的艾灸老师一直告诉我尽量不要自己灸石门穴和关元穴（离石门穴、绝孕穴很近），因为在《针灸大成》和倪海厦的《人纪》里面都曾说过灸关元穴是促进生育，而灸石门穴和绝育穴则会导致不孕。所以翻开这本书，我就立马开始寻找关于禁灸穴的种种。
但是翻遍全书，只有序言和总论中有着只言片语。根据马爷爷所说的这段话：“在古代，由于主要采用着肤直接灸，易灼伤皮肤。特别是其中的化脓灸，非灼伤皮肤不可，若施灸量过大及灸后护理不当，还会导致灸位皮下深层组织的损害。故前人提出某些禁灸穴是有一定道理的；但若掌握好灸量，施用温灸器灸、艾卷灸及着肤温热灸等，则不会灼伤体表，因此也没有禁灸穴可言。只是在常人的心前区、孕妇的小腹部及幼儿囟门未闭前的囟会穴应该慎灸罢了。”我们可以得出一个结论，就是：过量的着肤直接灸之后的护理不当，造成的对皮下组织的损害是前人提出禁灸穴的原因，而生活中经常使用的温灸器灸、手持艾条灸以及一些药饼灸（因为不存在对灸后创面的护理）是没有什么禁灸穴可言的。
关于温灸器灸和着肤温热灸没什么禁灸穴可言这一点，就算只是从生活中观察也是很容易得出的结论。因为一般大家会用到的温灸器是随身灸，而着肤温热灸一般是药饼灸。我和我的艾灸老师都把随身灸当做热水袋用，从来没想过它的治疗效果如何，我们用的最多的是艾卷灸；而药饼灸的施灸范围比较大，并不能算是一种仅仅针对一个穴位的灸法。
但是关于老先生所说“只要掌握好灸量，艾卷灸也没有禁灸穴可言”，我还是有一些疑问。因为艾卷灸（手持艾条灸）是主要针对某一个穴位的灸法，而当灸量比较大的时候对穴位的刺激也是很强烈的，而老先生并没有明确说明灸量控制在多少以内，艾卷灸才没有禁灸穴可言。为了这个小小的疑问，我特意去知网搜索了和“禁灸穴”相关的一些论文。
我看了好几篇和禁灸穴有关的论文，它们的结论也都大同小异，而这篇论文比较详尽和完备，所以我把它的结论贴在这里。简单来说，作者的意思大概有这几层：
1.某些穴位具有双向性；
2.古人设置禁灸穴的本意是防止人们滥灸；
3.禁灸穴并不是一种绝对的存在。
看了好几篇论文后，我充分了解了禁灸穴的来龙去脉，但是仍然没有找到我想要的答案——关于“灸量控制在多少以内，艾卷灸才没有禁灸穴可言”。
也许是我的问题太过于钻牛角尖了，所以暂时没有办法的出一个可操作的答案。但是事实上对于大多数有手持灸习惯的人来说，这点真的很重要。不过，其实针对某种想要得到的疗效，是有很多其他的穴位可以选择的，所以并不一定非要去手持灸有一定风险的禁灸穴。
第二个收获：（关于灸量和配穴）
我一开始接触艾灸的时候，是因为得了怎么也好不了的重感冒。我的艾灸老师二话不说就把我埋在厚厚的棉被里面，拿着一根35mm的艾条手持着给我灸大椎穴。大概一个小时后，我终于出汗了，她才停灸。这样两三天后，我的感冒就彻底好了。但是因为我是刚开始接触艾灸的原因，这样大的灸量让我那段时间总是有一种头晕乎乎的感觉。所以尤其是在刚开始艾灸的一段时间内，灸量过大会造成一些危害。
从那次感冒之后，我几乎每天都会自己艾灸（手持），每天灸的穴位在一个到三个之间，渐渐地胃痛、荨麻疹和鼻炎都在好转并且消失。我每天艾灸的时间一般都在半个小时到一个小时左右，因此当我看见网传艾灸一个穴位5分钟到10分钟，每天需要灸好多个穴位的时候，心里十分的诧异。
不过当我读到马少群老先生在书中写的关于灸量的看法，我就放心啦——因为我一直坚持的是对的。
马老先生的看法和我的艾灸老师教给我的一样，在接触艾灸的初期，灸量应有所控制，坚持艾灸一段时间后，则可以逐渐增加灸量和延长灸时。
而关于每种病的配穴，马爷爷都仔细地在书中罗列出来。这里贴上马爷爷治疗胃病的配穴图表。
从表中可以看出，马爷爷推荐的每天的配穴是两个到三个，再加上每日必灸的肚脐，一共是三个到四个。对于其他病症的每天的配穴数量和胃病的配穴数量也差不多，所以其实每天要灸的穴位真的不必那么多，反而是灸时和灸量适量地增大之后，效果会更好。
第三个收获：（关于热病不宜灸）
因为我很清楚我浑身的毛病都是因为我身上的寒湿太重，所以艾灸对我来说是再适合不过了。但是其实生活中，有很多人不喜欢艾条散发的热，甚至不喜欢艾条燃烧的味道，这样的人一般得的是热病。得热病的人一般会排斥艾灸，也有人说热病不应该使用艾灸治疗。关于这一点马少群老爷爷也在书中有所提及。
根据马爷爷所说，热病的施灸会比寒症复杂许多，所以如果是有实热、阴虚内热的同学一定要艾灸的话，我建议你们去找专业的中医师或者灸师，在他们的指导下进行艾灸。
第四个收获：（关于感冒）
从来只是把随身灸的小铜盒子当做热水袋和暖炉用的，从来没有想过它可以有任何疗效。然而在马爷爷的书里看到了无数个用马氏温灸器治好的看起来不能再严重的各种疾病，这一点动摇了我对各种温灸器具的偏见。
尤其是在看到感冒的病案介绍的时候，发现马爷爷只用一两天就治好了看起来很严重的感冒，真心觉得这很神奇！
因为基本上我每天坚持手持艾条灸的都是中脘、神阙和四关，这些穴位都是我自己可以够得着的地方，并且仅仅只是每天重复灸这些穴位，我的胃痛、荨麻疹和老鼻炎都和我渐行渐远，所以其实不管我哪里不舒服，我只要点燃一根艾条，就可以自己治愈自己。但是其实不是这样的——因为还有一种小病的名字叫做感冒！轻度的感冒，泡泡脚发发汗就可以好，但是严重的感冒，如果是用手持灸的话，只能灸大椎，而大椎是自己够不着的一个穴位。所以每次我一旦我感冒得很严重的时候，我都只能去找我的艾灸老师帮我灸大椎。所以当我的感冒刚好碰上了学校有很重要的事情需要做的时候，真的是病情和事情都会被耽误。所以马爷爷治感冒的配穴方法，我决定等到有机会的时候要试一试。（写到这里，忽然发现过去的一年我都没有感冒过！嗯，坚持艾灸！）