幸福的夫妻都这样吵架

这是托德老师陪你的第  133 天

哪对夫妻没有吵架拌嘴的时候？可是许多人一旦这么想，就会在这场激烈的沟通中“无所不用其极”，什么讽刺、蔑视，甚至问候对方的祖宗，导致夫妻关系越吵越僵——这显然是不会吵架造成的。

你可能会问了，吵架还要学吗？答案是，那当然。今天我们就来看，幸福的夫妻是如何把吵架这场“攻击”变成积极沟通的。

1. 首先，诚实地表达自己的想法和感受。

比如用“我觉得……”来代替简单粗暴的“我不知道”。对成年人来说，吵架应该是观点的碰撞，而不是简单的赌气。

2. 另外，千万不要用讽刺或者是一些杀伤力特别大的话去攻击对方。

比如：缺德，人渣、贱之类的词。有些话说出来，自己是吵赢了，对方的心恐怕也碎成玻璃渣了。还是那句话，有事说事，别人身攻击。

3. 最后，也是很重要的一点，就是学会倾听。

因为自己的感受表达了，如果没人听，吵架还有什么劲！双方都注意听对方的想法，必要的时候要求解释，才是达成一致的利器。

让那种“我不管！”“我不听！”之类的吵架方法留在影视作品里吧！

只有懂得吵架之法的夫妻，才能成为吵不散的夫妻。

专业翻译：Eileen  （UNSW）