退休消化科主任：8个未公开的“胃秘密”，...

退休消化科主任：8个未公开的“胃秘密”，收藏受益终生

1——胃息肉——原因——不控制饮食，暴饮暴食次数多
2——胃溃疡——原因——胃里有HP（幽门螺杆菌）

3——胃下垂——原因——体重严重下降，减肥过度
4——胃炎——原因——感染幽门螺旋杆菌，饮酒次数多

5——胃酸多——原因——经常熬夜、吸烟饮酒
6——胃硬物——原因——家族遗传、饮食不当

7——胃失调——原因——情绪郁闷、饮食不规律
8——消化慢——原因——大便堵塞、肠胃蠕动慢

日常2个护胃、养胃技巧：
1、调节饮食，戒掉辛辣生冷食物，平时喝水/酸奶/蜂蜜水时添火麻油，改善肠胃消化，促进肠胃蠕动，减轻胃部炎症。

2、饭后站立半小时，肠胃消化不堵塞，适当用手揉腹，促进肠胃蠕动，充分吸收食物营养。