体力劳动宜平心，不宜频频过劳，频频进补

体力劳动宜平心，不宜频频过劳，频频进补；有些农民和体力劳动者，有一个坏习惯，劳动时心太高，目标定的太高，超过了自己体力极限，便伤了元气，疲倦无力做不动了，就去中药店里包一些黄芪，党参，杞子煮着吃吃，很快就有劲了，又可劳动了；以后就不注意身体，频频过劳，频频到药店里买补气补肾的中药进补；这样很不好，这样会透支身体健康，会使人元气消耗过快；由于现农村营养也很好，频频吃补药去体力劳动透支身体，也会产生一系列阴虚火旺病。频频过劳，频频进补去体力劳动，跟吃兴奋剂去体育锻炼，和吃壮阳药去搞性生活没啥两样，会缩短寿命，添增许多疾病，有害健康，因当停止。所以体力劳动也的量力而行，疲倦了，就多休息让体力自然恢复，这样的体力劳动才有益健康，才长久，才能创造更多的财富，人不能光看短期效应，要有长远的打算，靠中药进补去劳动，目前多了，以后就少了，或没了，还有增添很多疾病痛苦。
目前中医普及，搞好不多，搞坏很多，现十个病人来就诊，就有八九个是被中药，艾灸搞坏的，开中药，搞艾灸很深，专业学十年也不一定行，大家宜谨慎别用中医害了自己。