梁宝川：考研时，千万不要轻易的责备自己

每日写一篇文章的第2年136天

anki考研找梁宝川

在我们行一社当中比较流行一个理念。

什么理念呢？

不要轻易责备自己

什么意思呢？

我们大脑中非常容易陷入一种恶性循环，

自己做错了事情，然后不断的自我否认。

这样的行为就非常容易导致自信心下降，然后进而导致自己更容易做错事情，甚至畏惧做事情。

你想一想你有没有这样的行为。

比如说最常见的一个现象：

拖延。

我相信大家都饱受拖延之苦。

我在最开始的时候，对于一些小伙伴拖延行为，表示一定的抱怨。

包括对自己有的时候一些拖延行为都对于自己都感觉有些怒其不争，哀其不幸。

但是到了现在之后。

我反而对于拖延现象非常的释怀，看到其他人拖延行为最多也就是尽量督促，不会说对方怎么样。

看到自己对于一件事情拖延的行为，我的内心当中还是比较平稳的，简单的说就是比较容易原谅自己。

为什么呢？

就是因为拖延这件事情真的是太常见了。

我基本上是从小到大一直拖延到现在。

直到现在，虽然部分拖延问题已经得到解决，但是依旧存在拖延的现象。

拖延拖久了，反而能够理解其他人为什么会拖延？

尤其是能够理解，那种

明明知道自己正在拖延，

但依旧选择拖延的

痛苦，折磨。

所以心态就放平了。

我也就不会轻易责备自己拖延了。

而这样带来的好处是什么呢？

原本如果我一拖延就开始责备自己，我自信心会严重的下降，然后非常容易选择继续拖延，不做事情，或者做的事情，没过多久就放弃了。

后来我开始面认真的分析自己拖延的问题。

对于自己之前的拖延问题，不求彻底解决，只求能多做一点事情，就多做一点。

能够解决一点拖延问题，还要解决一点。

后来，在这样的心态下慢慢的拖延的问题就开始逐步的在解决。

其实，我为什么强调不要轻易责备自己呢？

就是因为我们一旦责备自己，怪自己，我们只会陷入到自己给自己找麻烦的恶性循环。

你想一下

你一责备自己，然后发现自己这是缺点，那是缺点，发现这些缺点之后感觉自己不行。

于是伤害自信心，自尊心，然后又不想做事情，最终又给自己找给自己找不痛快。

但是当我们不再责备自己，我们不会自己给自己找痛快找麻烦，我们只会正确并且平静的对待自己的问题，然后去想方设法的解决。

我之所以分享这个主题，一个很重要的原因就是

我们在考研过程当中就是非常容易遇到这样的现象：

考研学习，想学英语,数学，但是拖延好几天,依旧没学

考研学习，这个知识点不理解，但是一直不问老师。

考研学习，想刷题，但是就不刷。

想给自己制定一个学习计划，但是一直到现在还没有制定。

........

上方这些现象你是不是就经常遇到过，一旦遇到上方这个问题，我们就非常容易就是自己抱怨自己:

我执行力不行

我经常拖延

我理解力不行

我考研无望了

.........

你说一个人经常如果这样抱怨自己，他还能放平心态好好去学习吗？

尤其是偶尔一次的抱怨，自己现在还能放平，但是经常性的这样抱怨肯定会影响自己的学习效率。

一个良好自信心，

能够翻倍的提高我们的学习效率。

所以在我们考研的过程当中，不要轻易的责备自己，哪怕今天拖延了，放平心态，明天继续学。

我们一定要有一股气，一股

考研还没有结束，

就不能下定论

的气

好了，今天的分享就到这里了，欢迎大家在文章底部写一写你的心得。

还有，如果感觉本篇文章有价值，记得帮宝川点击右下角的看一看哦。