我和呆子的故事之--我内心的样貌

我内心的样貌

我内心住着一个惊恐万状的尖叫的小女孩。

她一直在尖叫。

这是我不久前才看清的事实。

应该比车祸更早，车祸只是加剧了惊恐，当火车压到身上的瞬间，旁观的人没有说听到尖叫，估计已经惊恐到叫不出来的程度了吧。

听说出生的时候就各种不好，没出满月就全身湿疹溃烂，整整三年，是一个全身流水流血的婴儿，日夜啼哭，妈说起这些全是厌弃和无穷无尽的责怪。

记得小时候就容易尖叫，叫声凄厉。遇到任何事情，尖叫声起，完全无法控制。

“叫什么叫？吓死人了！”

“死丫头，你吓着我们家狗了！”

“老鼠不可怕，你的尖叫才可怕！”

“游戏机可不能进家里，你看游戏时的尖叫声能吓死人。”

……

年轻的时候到北京换假肢，住朋友家的大杂院里，纵横交错的小胡同。有一次骑自行车穿越小胡同，迎面遇到另一辆车，身体快速反应错开了相撞，自行车已经拐进另一个小胡同，听着远远的凄厉的尖叫声在身后的胡同里回响，好久好久，才知道，是自己此前的尖叫……

人到中年，在别人眼里，我已经是冷静理智的知性女子。表面上淡定从容，几乎不再尖叫。我也忘了那些慌乱和惊恐的时刻。

但我是压抑的、羞涩的、保守的、封闭的。独处的时候都不自觉的克制和压抑。别人在神情中、身体僵硬的姿态里能感觉到我的压抑。说不出哪儿不对，就是无法深入交流，表面上客气。

遇到呆子之后，是全然的改变，一瞬间就发生了。我以为是他的天然无碍，他的全然接纳，他对人性的体谅和了解。反正，放松极了，比独处还要放松。

后来，他也说过：“你恐惧，用层层的水泥钢筋把自己包裹起来，不许人靠近。”

他还说：“我试图进去，一次次碰得头破血流。”

我知道他是对的，隐约明白他的意思，可又无法清晰认知。总说：“亲爱的，你救救我吧。”

他说：“我救不了你，只有你自己能救自己，如果你连救自己的勇气都没有，那你就什么都做不到了。”

我知道他是对的。

可我不知道怎么才能做到。

向前走。

只有向前走。

除了在佛法中寻求最终的解决之道，我还到心理学的书籍里去了解人性。

读着武志红的《巨婴国》，突然明白了一点：我们都是巨婴，共生的巨婴，生命中有许多的伤害，而我，一直是那个惊恐万状的尖叫的小女孩。遇到呆子之后，当他看到这个惊恐的小女孩，并且安抚她时，小女孩慢慢放松了，尖叫声轻了，有时候甚至停下来。失去他，遭遇世事，再没有他的守护，小女孩的神经越来越紧张，尖叫声又响起……

事实上，半辈子了，这个尖叫的小女孩一起都在，惊恐是她主要的表情，尖叫是她始终的表达，而这尖叫声只有呆子听到过，体谅过。

心理学认为：我们需要被看见，被看见是被疗治的重要一步。

我看见自己内在的样貌了。

接纳她、体谅她、安抚她，是我接下来要做的事。正如呆子所说：“只有你自己才能救自己。”

但愿这个尖叫的小女孩停止尖叫，不再惊恐，慢慢放松，慢慢长大。如此，完成这一世的使命。

(2016年12月文)

我总是想，人活着就是为了修行吧，深处的改变才是根本。首先是觉察，觉察真实的自己，了解人性，真实地面对，才会有改变的发生。呆子来到我的生命里，最重要的就是帮助我觉察自己，帮助我从深处改变。

我看到这个尖叫的女孩了，呆子的话，如果你连救自己的勇气都没有，就没有人能够帮到你了。

我决定救自己。