这样精致的南瓜浓汤你也可以做,香甜细腻,奶香味十足,老少皆宜
南瓜是对老年人特别友好的食物,蒸南瓜、煮南瓜吃多了,总有吃腻的时候。就让老人们也时髦一回,尝尝这道既精致又漂亮还很美味的南瓜浓汤吧。
南瓜浓汤
准备材料
1 南瓜应选择黄心、软糯的老南瓜。椰浆的量可以适当增减,以最后得到的南瓜糊为浓稠且可流动的状态为佳。
2 南瓜中含有丰富的维生素 E,多吃能预防阿尔兹海默症。
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南瓜是对老年人特别友好的食物,蒸南瓜、煮南瓜吃多了,总有吃腻的时候。就让老人们也时髦一回,尝尝这道既精致又漂亮还很美味的南瓜浓汤吧。
南瓜浓汤
准备材料
1 南瓜应选择黄心、软糯的老南瓜。椰浆的量可以适当增减,以最后得到的南瓜糊为浓稠且可流动的状态为佳。
2 南瓜中含有丰富的维生素 E,多吃能预防阿尔兹海默症。