专治“腰疼”的中药方，腰不疼，腿不酸，让老人不受折磨

人一上了年纪，身体各项机能都会急剧下降，尤其是腰部，骨骼会变得很脆弱，经常会有老人说自己腰疼，但基本都不放在心上，以为只是累的，休息一下就好了，其实腰疼的原因有很多，可不能疏忽大意，可能是骨质疏松，也或许是肾虚，还可能是风寒入侵导致，下面就送给大家几个中药方，对缓解腰疼有很好的效果。

1，温经散寒汤

用料：当归，熟地黄，白芍，牛膝，秦艽，茯苓各10克、川芎，木瓜，肉桂，防风，独活各5克、浮麦，灸甘草3个、生姜

做法：清水煎制，兑黄酒一起服用，每天一剂。

功效：熟地黄可以养血滋阴，填精益髓，用于血虚萎黄，心悸失眠，月经不调等症状，对老年风湿腰疼，腰疼起病，或者遇阴冷天气加重有很好的食疗效果。

2，益髓强腰汤

用料：续断、川牛膝、杜仲10克

做法：用水煎服，每天一剂，一周是一个疗程。

功效：续断性温，可以续折接骨，强筋骨，调血脉，适用于腰背酸疼，肢节痿痹，温补肾阳，益髓强腰，只要治疗阳虚性腰疼，腰疼绵绵不休，不耐劳作，休息虽可减轻，但是稍一劳作疼痛加剧等症状。

3，千年健九节茶

用料：千年健20克、九节茶15克

做法：用原方药量的六倍，一共研制出粉末备用，然后每次用15克，放在保温瓶里，冲入适量开水，盖盖焖20分钟。

功效：千年健性温，可以祛风湿，舒筋活络，只要治疗风湿痹痛，肢节酸痛，筋骨萎软，对跌打损伤的腰疼，慢性腰肌劳损有很好的食疗效果。

4，杜仲独活酒

用料：独活18克、杜仲36克、川芎，熟地黄，当归各50克、丹参36克

做法：以上药材研制成粉末，用黄酒4000克，在干净的瓶子中浸泡，密封一周左右，沉淀干净即可，温服，随时都可以。

功效：独活可以补肾活血，治疗肾虚久泻的腰疼，对风湿腰疼伴有腰部麻木有很好的食疗效果。

5，伸筋鸡血藤

用料：伸筋草20克、鸡血藤15克

做法：用水煎煮，代茶饮。

功效：对于天使腰部疼痛酸胀，麻木无力有很好的食疗效果。

以上就是缓解腰疼的食疗方，希望对大家有所帮助，有什么疑问也可以在下面留言，尽己所能予以答复，谢谢大家。