如何做到自律和不弃

说出来挺伤人的，自律，究其根本，源于对自我价值的认可。当你认为自己是有价值的，你的时间很宝贵，你自然会珍惜时间，实践自律。当你把拖延和逃避当作常态，其实是你失去了对自我价值的肯定，你会告诉自己努力是没用的，认命吧，然后自暴自弃。

为什么有人会否定自我价值？因为我们不敢面对真实的自我，找不到真实自我想要的东西。我们往往被灌输了很多貌似正确的流行价值观，但是这些流行价值观，未必真正符合我们心底的真实自我。当这种强加的价值观覆盖了心底深处的动力，我们就失去了主动性。

就拿瑜伽来举例子好了，从心底喜欢瑜伽和把瑜伽作为挣钱手段是完全不同的两种动力。前者每天自律的练习的动力，是自心底流淌出来的欢喜，而后者的每天练习，是打卡完成任务。开始阶段两者也许差别不大，但随着时间推移，打卡会变成负担，那么拖延和逃避就会上演。拖延和逃避是心底潜意识的一种反抗，而你不自知而已。更可怕的是，这种心态还可能传染到其他方面，让你整个人都会变得懒散拖延起来。

“可是，我见过很多人开始很喜欢做某事，但最终也没坚持下来啊？”这是问题的另一面，即你能承担多少责任意味着你能掌控多少自由。责任是负担，但是也支持一个人独立的心理力量，逃避责任虽然当时很轻松，但最终会失去自由。

还是拿瑜伽来举例子，是选择做喜欢的瑜伽，还是做金融法律，前者你喜欢但是收入不稳定，后者收入稳定但是可能你不喜欢，该如何选择？这种选择并没有绝对的对错，核心在于你是否能承担选择的后果，而不是选择了某一行后，却每天抱怨，把自己推到受害者的位置上，认为整个世界坑了你。要知道，这个世界没有任何一条路是平坦大道，真的有，你也会因为无聊而制造困难，让它变得不那么平坦。

所以如果想要践行自律和不弃，不妨看看Dany Sa和Laruga的选择。

Never give up，beyond an attitude。在短片结尾，Dany Sa与不弃黑垫庄重地向我们传达这一人生态度。

不放弃，是习练阿斯汤加者的基本要求，也是不弃黑垫想要传达的理念：为止滑而生，不做任何妥协，一如yogis对瑜伽的态度。

没有触不可及的宏伟愿景，只不断地接受挑战，不厌其烦历经一次又一次打磨锤炼，致力成为一张最能解决瑜伽人需求的好瑜伽垫。

不弃黑垫做到了这一点，成为了“圈内人的止滑神器”。同时得到过 Laruga Glaser 和Dany Sa两位阿斯汤加女神的认可和青睐。不是所有瑜伽垫都能有此殊荣，不弃黑垫凭的是什么？

不弃黑垫 为止滑而生

不弃既指“永不放弃”，也指“一旦生产，永不丢弃”，这既是人生态度、瑜伽精神，也是它的环保主张。

不弃黑垫采用的材质是弹性良好又环保的天然橡胶和让防滑更加完美的PU之霸生态聚氨酯，光滑柔软的表面仍然具有不俗的防滑效果。

不弃黑垫的设计和色彩选用更趋向简约和走心，只一条合一中线，干净不打扰又足够用。没有花里胡哨，也不存在多余的提醒。但最终，你会忘记合一中线的存在，忘记垫子的存在，只专注于身体内在的变化和体式的精准。

垫子的厚度则采用更适合瑜伽习练的4mm，好处在于：不会太薄，拥有能够辅助身体的柔软度和承托力，也对关节起到适当的保护作用；不会太厚，双脚踩在上面，身体能感受到“踩在大地”的自然与心安。