老人保健吃人参，需要注意什么？
人参是最好的补血补气的补品，但是人参虽好，也不是随便吃的，它味甘、微苦而性温，入脾、肺经，具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效，现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳，提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年，那么，老年人吃人参要注意什么？
一，人参不可滥用，人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随意服用，这是不适宜的，体质壮实的人，并无虚弱现象的，则不必进服补药。
二、很多人认为人参是一种补品，一味吃了对身体总是好的，这是错误的想法，其实如误用或者多用人参，反而导致闭气，从而出现胸闷腹胀等病症。
三，有口腔溃疡，经常感到口干舌燥，手心脚心发热等症状的人不适宜。
四，无论吃哪种参，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。
那么，老年人该怎么吃人参好？
一、水泡
将人参切片放入杯中，加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用，泡3次后将渣嚼碎咽下，日用量为3~5克，可以加糖，但是不可以与茶叶同泡。
二、蒸汤
越5克左右的人参放入瓷杯中，加适量水，盖好后置锅中，隔水用小火蒸炖透后，先饮汤汁，再将渣嚼碎咽下。
三、生含
将人参片直接含在口中，边嚼边咽，最后连渣全部咽下，这种含服法除了滋补强壮作用外，对于老年人肾虚等，有良好的疗效。
人参珍贵，吃对了补身体，延年益寿，可是要是吃错了，人参也可能会伤害咱们的身体，所以，老年人吃人参要注意。
现在，大伙能较好的整明白老人保健吃人参的注意事项的了吧，当然，如果自个儿对这茬事儿还有不清楚的地儿，则可以多留意些，咱会更新关于人参的相关知识，让大伙能更好的了解这玩意儿。
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