男人肾不好的征兆都有哪些
温馨提示
尿毒症对我们身体的危害很严重，其危害之一：尿毒症对心血管系统有影响，引发尿毒性心肌炎，尿毒性心包炎，还有高血压。危害之二是对代谢的影响，糖代谢紊乱，蛋白质代谢障碍，脂肪代谢异常。这些都严重影响着我们的健康。
尿毒症的治疗过程异常复杂并且患者要忍受巨大的痛苦。那么，在尿毒症还没有发生在我们身上的时候，我们该怎么预防呢?
1注意休息，均衡饮食
人如果疲劳过度，抵抗力就会下降，抗病能力就会低下，很容易感染疾病。患病后，人会出现恶心、呕吐、腹泻、烦躁、心悸、气急等症状。充足的休息能够缓解症状，是尿毒症治疗及预防的常见措施。
2避免有害物质刺激
有害物质会损害肾脏，因此在工作中，人要尽量选择少有害物质刺激的环境，不要在含镉、氯仿的工作环境中长期工作;在生活中，不要经常使用杀虫剂、家用清洁剂等，因为这些用品会损害肾脏。
3限制摄入含镐量高的食物
含镐量高的食物虽然对人体有益，但也对人体有害。摄入过量含镐量高的食物，比如目鱼、牡蚝、扇贝等，有可能引发尿毒症。因此，在日常生活中，人们要注意饮食，限制过量摄入镐量高的食物。
4多吃低蛋白食物
低蛋白有利于预防尿毒症，因此人要多吃鸡蛋、牛奶等动物蛋白含量丰富的食物，少吃豆腐等植物蛋白含量丰富的食物。动物蛋白营养价值比植物蛋白营养价值高，因此更适合人食用。
5少抽烟喝酒
人们在工作中由于应酬而容易大量喝酒，喝酒对肾脏有害。大量喝酒的人容易患肾脏疾病，肾脏疾病久治不愈可发展成尿毒症。
人们在聚会中难免也要应酬，应酬时偶有吸烟喝酒的情况，吸烟喝酒对肾脏有害。经常参加聚会，应酬活动，频繁吸烟喝酒，很容易患肾脏疾病。
尿毒症是一种治疗时间长，难以治愈的疾病，如果出现呕吐、腹泻、恶心、纳闷、失眠、烦躁、口腔溃疡、牙龈出血等不适之症，就要采取有效措施预防疾病。如果病症没有缓解，就要及时到医院就诊，根据医生指导合理用药。
当然，在平常的生活当中也要注意保护好自己的肾脏，爱护自己的身体，别让自己被疾病缠身。
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉;肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现.有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。
健康的人每天排尿次数大约为4-6次,尿量约800-2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
当糖尿病患者发生肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨,氨能刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐。
加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退,就会增加患者的夜尿量,而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩,晨起血尿素氮水平相对升高.所以,晨起时容易恶心、呕吐加重。
高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意.当然,肾脏病也会导致高血压。
病人会出现多种消化道症状,尤其是因为胃肠道水肿,常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
秘方一：饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
秘方二：警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
秘方三：睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
秘方四：吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
郑医血液净化
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