你是吃出来的END

每天一本书day158

你是吃出来的END

三天读完这本书，还是比较高效的，主要是知识比较容易懂，对应的知识点有相应的故事加深理解，所以读完还是比较有收获。

这一章的知识点很细，都是深入的探讨各种疾病的根本诱因。目前以我的专业水平还很难懂，难记住。

上皮组织，人80%的肿瘤发生地。保护人体器官与外界环境隔离。

结蹄组织，它既可以表现为有点固体性质的纤维和骨骼、软骨，纤维如肌腱、韧带、筋膜等，也可以表现为有点流体性质的血液或者疏松点的脂肪和网状组织。不管是固体还是液体，它们都起到连接、运输、营养、支撑的作用。

肌肉组织：肠胃、心脏等器官动力不足都可以由此入手，补充优质蛋白，以及钙。

神经组织，大脑、脊髓中有人体主要的神经组织，四肢、内脏、血管周边等全身各处都布满了神经纤维，像网络一样把人的各个部位连接在一起。

得了一些疾病首先从饮食的角度去考虑，调整饮食结构。

这本书正式读完，三天共计用时6.5小时。最后一章非常有用，可以作为疾病的饮食参考。