内分泌系统的最佳支持 - 荨麻叶
荨麻叶（Nettle Leaf）是一种强大的草药，通常在野外有大量生长，这是最佳的适应原食物，代表着它对于支持身体度过压力时期非常有帮助。荨麻叶含有超过七百种尚未被发现的植物性化合物，对于疲劳的器官有绝佳的抗炎效果，也含有有疗愈效果的生物碱。
它们富含叶绿素，同时也有超过四十种生物活性、生物可利用性与可吸收度最高的形式呈现的微量矿物质诸如铁、铬、锌、铜、镁、硅、钴和钙等；含有丰富的维生素A、E、D、C和K，是一种强大的免疫增强剂，能够抵消体内有毒抗原的毒性；同时富含构建与保护骨骼的重要矿物质如二氧化硅。
荨麻还含有强效抗炎症效果，有助于抑制细胞因子(cytokines)的作用:细胞因子导致体内炎症的关键元素之一。荨麻叶有助于预防慢性头痛、喉咙痛、鼻窦感染和疲劳，且对糖尿病患者非常有益，能降低血糖水平；同时也是强大的止痛药。
荨麻可以帮助缓解支气管疾病，诸如慢性咳嗽、胸闷，慢性阻塞性肺疾病和肺结核病。荨麻具有强大的消除病毒和细菌感染的能力，也是一种天然的利尿剂能去除体内多余的液体。荨麻叶可以缓解消化问题，诸如恶心、胃肠胀气、胃酸反流和结肠炎。
荨麻茶支持内分泌系统诸如脾脏、甲状腺和胰腺。它还有助于促进肝脏和心脏健康，预防尿路感染以及膀胱和肾结石。荨麻茶可以消除夜间尿频，这对于想要睡个好觉的人很有帮助。
作为漱口水，冷却的荨麻茶非常适合疗愈牙龈炎，并且可以帮助预防牙齿上的牙菌斑累积。
一．内分泌系统的强大支持
女性的卵巢被认为在产生生殖荷尔蒙方面很关键，这代表当检查结果显示荷尔蒙浓度不足时，通常我们会怪罪生殖系统，并使用其实并不需要的荷尔蒙补充物。事实上，肾上腺也分担了制造女性体内雌激素、黄体酮和睾酮的工作，如果荷尔蒙水平过低，通常代表肾上腺要么过度活跃（过多的肾上腺素腐蚀特性会干扰检测的准确程度），要么就是机能低下（因此无法及时生成性荷尔蒙）。许多年轻女性拿到检查报告后被告知她们提前进入更年期，其实真正的原因是肾上腺疲劳。在无数女性生殖系统被认为有问题的案例中，实际上，真正需要帮助的是肾上腺，这正是荨麻叶发挥功效的时候。
这种抗辐射的野生食物，能让我们好好宠爱一下负担过重、过度运作或过度疲劳的肾上腺与内分泌系统其他成员。由于卵巢是内分泌系统的一部分，荨麻叶是带来双赢的食物，能够一次解决多个扰乱荷尔蒙的因素：荨麻叶是帮助生殖系统的终极药草，对女性尤其有益，透过支持可以刺激卵泡的荷尔蒙促进卵子生成；同时也能帮助身体排除来自塑料与杀虫剂等的有毒雌激素。
二．如何使用荨麻
新鲜的荨麻叶可以榨汁、浸泡为茶，或像菠菜一样蒸食。荨麻叶也可以在网上或健康食品商店中找到茶、胶囊、酊剂或药膏形式。即使干燥的荨麻叶也高度有效。下午喝荨麻叶茶最能让它发挥强大疗效。对于蚊虫咬伤、擦伤或者轻微烫伤，可以将布浸泡于荨麻叶茶中，再把泡过茶的布敷于患处。冥想前饮用荨麻叶茶可以使人更集中。
三．荨麻可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将荨麻加入每天的饮食。
疾病：泌尿道感染（如膀胱感染与肾脏感染）、间质性膀胱炎、膀胱脱垂、生殖器官癌症、卵巢癌、子宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、EB病毒、类风湿关节炎、带状疱疹、创伤后压力症候群、喉炎、不孕、青春痘、湿疹、牛皮藓、各种自体免疫疾病、秃顶、贫血、厌食症、焦虑、抑郁症、内分泌系统失调、水肿、多囊性卵巢综合征、阴道链球菌感染。
症状：肾上腺机能低落或者亢进、肾上腺荷尔蒙失调、焦虑、炎症、生殖系统荷尔蒙失调、阴道分泌物、阴道瘙痒或灼热、经痛、经前症候群、皮疹、头痛、食物过敏、更年期综合征、腹部痉挛、加速老化、伤疤组织、腹胀、手脚冰冷、肿胀、大小便失禁、月经失调、皮质醇过低、情绪波动、喜怒无常。
四．荨麻的精神支持
对于容易分心、心思涣散的人，荨麻叶是非常有助于帮助集中注意力的药草。
愿天下人健康、平安、健康。
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要了解更多相关信息，请见以下三本书详细关于现代各项慢性疾病的解说，包括糖尿病和低血糖、慢性疲劳症候群，肾上腺疲劳、癌症、偏头痛、不育症、各种妇科疾病、多囊卵巢综合征、经前综合征、更年期综合征、甲状腺所有问题（从结节到囊肿、甲衰甲亢到甲状腺癌症）、眩晕、带状疱疹、免疫缺陷问题（红斑狼疮、风湿性关节炎、多发性硬化症、纤维肌痛症等各类免疫缺陷问题）、胃肠道问题（诸如胃酸反流、脂泄病、便秘、肠漏症等）、肝炎、所有肺部疾病、念珠菌感染、EB病毒、莱姆病、结肠炎、忧郁症、注意力不足多动症、自闭症、创伤后压力群侯症，湿疹、银屑病、足底筋膜炎以及100多种各种症状的真正原因（包括各种疼痛、增重、减重、长期饥饿感、掉头发、头发质地改变、失眠、疲劳、精力不足、脑雾难以集中精神、失忆、身体敏感、盗汗、发热、出汗过度、体温波动、浮肿、情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、躁动不安、不安腿综合征、头痛、头晕、关节疼痛、肌肉无力、刺痛和麻、抽搐和痉挛、心脏问题、三高、耳鸣、平衡问题、美尼尔症、嘴巴里奇怪的味道、皮肤干燥、便秘、性欲低下、例假不正常、眼睛模糊、皮肤颜色异常等）。
第三本尚未有中文版。
第四本将在今年10月底出版，关于湿疹、银屑病、糖尿病、链球菌、青春痘、痛风、胀气、结石、肾上腺压力、疲劳、脂肪肝、体重问题、小肠细菌过度增生、免疫缺陷问题以及其他许多健康状况做全面详细说明。
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