常吃此菜，体重悄悄下降，还不用饿肚子，几步就做好，真贴心

现在已经是深秋了，天气非常的凉，在外面可千万记得，别忘了加衣裳，省得受到感冒的侵袭。虽然现在已经是秋季不是夏季，不会再露肉了。但是体重一直是困扰我们的难题。

今天给你们带来的这道菜经常吃它，我们的体重就会悄悄的下降，还不用饿肚子。而且这道菜几步就可以做好，真的是非常的简单。你们看这样一道味道又好，又能清脂减肥，还特别方便的菜，实在是太贴心了！你们赶快跟我一起看一下，如何做这道菜吧！

把海带放入清水浸泡两个小时，中途换一次水，然后把海带切成丝，把豆腐皮切成丝清洗干净。准备好辣椒丝和葱花。

起锅烧油，把葱花放入锅中进行炝锅，然后把海带放锅中炒，炒均匀以后加入适量的水，盖上锅盖烧一会，接着倒入红椒丝，再倒入豆腐皮丝。

这个时候加入一勺生抽和少量食盐，翻炒均匀以后就可以出锅了。

这样一道简单快捷的家常菜就做好了。这道海带炒豆腐皮真的是非常的简单，而且常吃对身体非常有好处，再也不用担心长胖了！常吃这道菜，我们的体重就会悄悄下降，不用饿肚子，好吃又简单做，真的是一道非常健康的美食呢！所以说你们赶快把这道菜学会吧！每个人都有自己喜欢的记忆中的味道，每个人都有自己想要去学做的美食。希望我今天带给你们的这个分享，可以获得你们的喜欢。你们记忆中的味道是什么呢？快来给我留言分享吧！关注我，下一次带给你们更多记忆中的味道。请用你们的点赞、收藏来给我多一些的鼓励与支持吧！