从微表情里读出真相看懂人心
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。
在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。
所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，就能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
另外，除了指短暂的表情外，微表情在应用上更倾向于指代那些被抑制的表情。譬如说在明显悲伤的情况下，某人表现出大部分悲痛的表情，嘴角却抑制不住地上翘。这时，这个人明显希望表现出悲伤的情绪，但是却不由自主的出现了微笑的微表情。
由于自身理性的抑制，表现的不明显抑或较为短暂。类似这样的差异在微表情分析中更为常用。
01.人类主要拥有至少七种表情，每种表情都表达不一样的意思
高兴：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
伤心：面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
害怕：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。
愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
厌恶：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
惊讶：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
02.常见微表情解析
（首先要确定基线表情才能够解析）：
1、单肩抖动——不自信时候更容易单肩抖动（并不是所有的单肩抖动就是不自信）。
2、注视对方眼睛——人在准备好谎言时，更容易注视对方眼睛，已使对方相信或观察对方是否相信。（并不是注视对方眼睛就是撒谎）
3、回答时生硬的重复问题——回答时生硬的重复问题很有可能是典型谎言。
4、把手放在眉骨之间——当人感到羞愧的时候，很可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近，用来建立一个视觉阻碍。
5、揉鼻子------掩饰真相（人在情绪波动的时候，鼻子里曲静脉血管丛扩张，人会去揉鼻子来缓解，当然有病患或者作为个人习惯的时候不能作为判定）。
6.眼睛向右下看通常是在回忆，向左上看通常是在思考谎话（根据每个人的基线改变情况）。
7、惊讶表情超过一秒就可能是假惊讶（对于普通人会有例外）。
8、男人右肩微耸一下就是在说假话（对于中国嫌犯不怎么应证）。
9、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。
10、用手抚额头-----表示羞愧。
11、瞳孔放大-----恐惧，愤怒，性欲。
12、话语重复声音上扬-----撒谎。
13、肢体阻抗向后退一步——表示刚说的话不可信。
14、抿嘴——经典的模棱两可的动作。
15、摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为属于机械反应。
16、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。
17、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。
18、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。
19、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心。
20、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
21、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼袋绷紧。
22、亮出中指——这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
23、鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
24、下巴扬起，嘴角下垂——自责。
25、眉毛向上，拉紧——恐惧。
26、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
27、提高右边的眉毛——表示你很疑问。
28、受右脑控制的左半边脸更容易暴露内心的真实情感（左撇子相反）。
03.心理分析
微表情总会不知不觉地暴露自己的内在想法，从而让谎言有迹可寻，这也是人类共有的一种特征。
微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。本书试图使读者理解“微表情”，能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。同时本书教会读者是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于自己的真相。
微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致，表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 。
说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。
人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
◆ 紧张、愤怒、兴奋的微表情心理学分析
紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
◆ 忧伤的微表情心理学分析
眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
◆ 其它的微表情心理学分析
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
声音的震颤可能是反感或厌恶。
没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。
抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。
如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。
研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。
真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶。