冬天一补就胀气？中医推荐‘顺气降火’食谱 / 四六文摘

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

谷雨是春季的最后一个节气,源自古人"雨生百谷"之说.谷雨也是播种移苗.种瓜点豆的最佳时节. 同时由于谷雨前后湿气逐渐加重,冷暖温差变大,很容易给我们带来风邪.湿邪的侵袭.而湿邪又最 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

中医强调:祛湿"冠军"已找到,不是山药,若你爱吃,湿气不逗留! 首先来讲下,湿气重会对人体产生哪些危害?中医讲"湿气进入五脏六腑,无孔不入,赖着不走!" 1 ...

大雪刚过,我们就进入了冬天的第二个月,古人称为"仲冬". 仲冬是一年中"阴气"最盛的月份. 从大雪起阴气上升,十五天后到达顶峰,等冬至过后,阳气才会缓慢回升. ...

大雪进补是要因人.因时.因地,才能真正达到养生的目的.人们在经过了春.夏.秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到事半功倍之养 ...

男人最怕的就是肾虚了,一知道自己肾虚,就胡乱补一通.不过需要注意的是,补肾也要讲究方法,肾虚其实是有两种类型的,一起看看老中医所说的肾虚是哪种? 中医把肾虚分为"肾阴虚"和&quo ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

人的容颜衰退,头发枯落或变白,主要有两大因素:一是疾病,二是衰老.因此要保持青春容颜永驻.身体健康.头发乌亮润泽的形象美,一是治疗疾病,二是保健抗衰.疾病治疗有医生拟定防治方案,这里就不多说了.下面分 ...

春天是阳气升发的季节,人们比较容易出现肝火旺盛情况.肝火旺盛的人,会表现出脾气暴躁.睡眠不安.口干口燥口苦等异常表现.为避免肝火旺盛情况出现,春季养肝应以泻肝火为主,不妨试试以下几个妙招. 对膻中穴敲 ...

[吃什么可以预防春燥?名老中医鲁本堂推荐4种降火食物] 秋燥已过,春季又走来了春燥.春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁.上火等春燥反应.那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键. ...

高血压是一种比较严重的心血管疾病,在人们的印象中,治疗高血压必定要大费周折.其实对于高血压的治疗,除了药物的治疗以外,有一些降血压的茶也能起到很好的降血压功效.今天向大家推荐高血压的10大茶疗法,降血 ...

高血压是个高发的疾病,在如今社会,同糖尿病.高血脂等一样,而且高血压是个终身病,是不可治愈的,但是平时注意治疗和保健也是可以高寿的,中医专家推荐说下面的四个偏方对于高血压的疗效不错,可以试试~ 在 ...

冬天一补就胀气？中医推荐‘顺气降火’食谱