抑郁症真的像感冒那样好治吗?
你好,我是心理咨询师冰月。
这个,真不一定。
首先,你是如何判断自己是抑郁症的,很多人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈,其实他们是不一样的,虽然看起来有相似的地方。
比如:突然间失恋了,考试考砸了,工作被领导骂了,大部分人都会沮丧,心情低落,干什么事提不起兴趣,只能说他有抑郁情绪,离抑郁症还远着呢,过段时间,随着自己的调节,就好了。
其次,很多复杂心理问题都包含着抑郁情绪。来到咨询室的来访者,在漫长的咨询过程中,偶尔呈现抑郁的情绪、偶尔呈现焦虑的情绪,都是比较常见的。这就不是只针对抑郁来工作,更重要的是来访者背后的动力,在自我成长道路上的阶段。
最后,可以去医院看心理科,如果医生诊断了抑郁症,一般都会开抗抑郁药,疗效还是不错的,如果医生建议辅以心理咨询,个人的恢复之路会更快些。
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