2020年高考倒计时，考生应怎样最大化提高成绩？

写在高考倒计时8天

经历了如何长时间的复习生活，高考倒计时只剩下8天，既激动又紧张。提升成绩仍然成为多数同学的心中所想，那在剩下的时间里如何最大化的提高成绩呢？给出以下几条建议，相信对大家一定会有帮助：

１．调整作息，适当运动。此阶段不宜再大量做题了，减少做题，增加休息时间，调整自己的状态到最佳。例如上午做语文或者文综理综，下午做英语或者数学。当然，多数同学会处理焦虑中，甚至有的同学压力还比较大，建议适当运动，出出汗，散步就可，不要剧烈运动；

２．将此前做错的题目再做一遍。经历了漫长的复习，同学们都做了大量的题目，做错的是非常有价值的，同学们可以重新去做一遍。当然，同学们还可以从做错的题目中找到做错的原因，可以防止在高考时犯相同的错误；

３．研究真题。相信这是最有效果的工作，高考真题里面，同学们可以找到命题人命题的特点，命题的趋势，还有覆盖的知识点，在这些知识点中，哪些是较弱的，可以回头再复习；

４．全真模拟考试。仅剩的几天，可能模拟高考考试，自己对自己进行测试，在规定的时间内解答题目，看看自己还有哪些要改善的问题，例如各类题的时间控制，尤其是文综理综这样的考试，在确保得最多分数的情况下进行调整；

５．改善书写。书定清晰，这是最基本的要求。然而，每年都会有学生因书生混乱而吃亏，特别是理科生，解答步骤乱，涂得很乱。结果是批卷老师找不到答案，找不到步骤，做对了也判错误，在这方面下点功夫，相信可以减少无故失分的情况；

６．饮食清淡。考前千万不可大补，否则身体吃不消，对考试发挥有相反的作用。以清淡为主，这里爸妈可以做到全程陪读；

７．家长营造轻松的考前氛围。不要因为要高考了，家长首先就不淡定了，那孩子一定会受影响，即使家长很紧张，也要学会去调整，去放松，毕竟家长们紧张一点用都没有。多跟孩子聊聊开心的话题，转移孩子紧张的情绪；

８．提前准备考试用品。身份证、准考证、２Ｂ铅笔等，这些可以提前准备好，不要到时候匆忙，甚至忘记。每年都会有同学忘记准考证，要引起重视；

９．一定要看考场。走错考场，迟到的事情每年都会发生，所以一定要看考场。评估一下从家里到考场的时间，开车或者坐地铁的时间。若有必要，家里太远的话，可以在考场附近住酒店，以防考前一天老是担心睡过头而影响中睡眠。还有建议不要开车送孩子上考场，防止极端情况的发生。例如堵车、交通事故等极端情况。去年深圳学生就遇到暴雨，被堵在高架桥上，而错过高考；

10．对于女生生理期刚好在考试期间的，可以按照医生的建议去调整。以防止考场期间发生痛经而影响考试的发挥；

考前８天，希望同学们以最轻松、自信的状态迎接高考，并祝广大考生取得好成绩！