【矛盾】既能增加食欲，又能减肥？CBD油真是神奇宝贝！

大麻二酚是在大麻中发现的100多种被称为大麻素的化合物之一。它是含量仅次于四氢大麻酚(THC)的第二丰富的大麻素，占植物提取物的40%。

与四氢大麻酚不同，CBD没有精神作用，这意味着它不会导致成瘾性。

CBD能阻止多巴胺（一种通常被称为“极乐分子”的化学物质）在大脑中的分解，这能让大麻素在体内停留更长时间，帮助缓解疼痛，增强大脑功能。

CBD还可以调节称为细胞因子的炎症分子的产生，从而减轻炎症和疼痛。此外，CBD还可以帮助治疗抑郁症状。

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然而，由于目前人类研究有限，CBD对健康的全面影响尚不清楚。这篇文章探讨了目前关于CBD的研究以及它是如何影响体重的。

CBD能促进减肥吗?

CBD被认为可以改善健康的其他方面，包括减肥。下面概述了它的一些潜在影响。

1

可以促进新陈代谢和减少食物摄入

初步研究表明，CBD可能会减少食物摄入，促进新陈代谢，从而促进减肥。

例如，动物研究表明CBD通过与淋巴组织和大脑中的CB1和CB2受体相互作用来影响体重。这些受体被认为在新陈代谢和食物摄入中发挥重要作用。

在一项为期两周的研究中，每天给老鼠注射CBD，剂量为每磅体重1.1mg和2.3mg（每公斤2.5mg和5mg）。两种剂量都能显著减轻体重，其中较高剂量的效果最显著。

在另一项对老鼠的研究中，与包括大麻酚和大麻酚在内的其他大麻素相比，CBD能显著减少食物摄入量。

虽然这些结果是令人很有希望，但还没有足够的人类研究支持这些发现，还需要更多的研究。

2

可能会促进脂肪细胞“褐变”

在人体内存在两种脂肪：白色和褐色。

白色脂肪是主要的形式，负责储存和供应能量，同时绝缘和缓冲人体的器官。它也是一种最容易导致慢性疾病的脂肪，如果积累过多的话，会引起糖尿病和心脏病。

另一方面，褐色脂肪通过燃烧卡路里来产生热量。体重正常的人比超重的人有更多的褐色脂肪。人体可以通过锻炼、充足的睡眠和将自己暴露在低温下将白色脂肪转化为褐色脂肪。有趣的是，研究表明CBD可能有助于这一过程。

一项试管研究发现CBD导致白色脂肪细胞“褐变”，并增强了促进褐色脂肪的特定基因和蛋白质的表达。然而，还需要人类研究来证实这些影响。

3

吸食大麻与较轻的体重有关

虽然吸食大麻通常与食物摄入量增加有关，但使用大麻产品的人往往比不使用的人体重要轻。

例如，一项对超过5万人的调查显示，每周至少3天吸食大麻的人肥胖率为14-17%，而在过去12个月里没有吸食大麻的人肥胖率为22-25%。

总结：CBD可以通过降低食欲、促进新陈代谢和促进脂肪细胞“褐变”来促进减肥。然而，目前的研究有限，需要更多的人体研究。

CBD会促进体重增加吗？

虽然CBD可能对食欲和减肥有好处，但它可能反过来导致体重增加。

一些研究显示CBD可以增加食欲。事实上，CBD治疗最常见的副作用之一就是改变食欲。

在一项研究中，研究人员采访了117例接受CBD治疗以控制癫痫症状的儿童的父母。尽管父母报告癫痫症状有所减轻，但30%的父母声称CBD油显著增加了孩子的食欲。

然而，研究表明CBD对食欲的影响有好有坏。

在一项为期3个月的研究中，23例患有Dravet综合征（一种癫痫）的儿童服用了每磅体重11.4mg（每公斤25mg）的CBD。一些孩子的食欲增加，而另一些孩子的食欲下降。

此外，最近一项对2409例使用CBD的人的调查发现，6.35%的人有增加饥饿的副作用。

需要更多的研究来了解CBD对食欲的全部影响，因为它似乎各不相同。在服用CBD时，许多因素可能会影响饥饿，包括基因和使用的产品类型。

总结：一些研究表明，使用CBD可能会增加食欲，从而导致体重增加，尽管其他研究的结果与此相反。

应该尝试CBD油来减肥吗?

虽然目前还不清楚CBD油是否对减肥有效，但它已被证明在其他方面改善健康。它相对安全，副作用的风险很小。

需要更多的研究来确定这种大麻产品是如何影响体重的，尤其是在人类身上。现有的发现是相对薄弱和不一致的。

由于缺乏证据，CBD油不推荐作为一种有效的减肥方式。

总结

CBD油是一种越来越受欢迎的大麻产品，常被用于减肥。然而，目前的研究并没有显示对体重有明显的影响。

虽然一些研究表明CBD可能促进新陈代谢，同时降低体脂和食欲，但其他研究显示食欲增加。

在更多的研究完成之前，最好依靠其他更有证据的方法来减肥，比如改变饮食和生活方式。

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参考来源：

https://www.healthline.com

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