这个“养生秘方”，为何专坑中国人？

对于酒，全球人总有理由喝上一口。

俗话说：酒逢知己千杯少、话不投机半句多。

很多人都喜欢用喝酒的方式来交朋友，而以酒待客更是中国人的传统待客之礼。

就拿我国历史来看，早在几千年以前就出现了成熟的酿酒技术，发展到现如今酒的种类更是多种多样，有部分朋友甚至是达到了无酒不欢的地步。

小饮酌情养生？别闹！

很多人总会听到这样一句话：适量饮酒，有益伤身。

就拿红酒，很多人认为红酒含有白藜芦醇、花青素等活性成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌等功效，因此每天喝一点红酒有利于心脏，能够软化血管，从而预防冠心病。

而在医学领域内，却从未有医生或医务人员会将红酒作为正面形象向公众推荐。

而这些物质在葡萄酒含量较低，若想要喝到能够养生的剂量，那可能早已将自己撑死了。

所谓的健康红酒，实则致癌风险与别的酒根本没有任何区别。

每18个癌症，都是因酒“喝”出来‍

世卫组织早已将酒精列为1类致癌物。

而据权威数据统计，全球5.5％的癌症发生于5.8％癌症死亡皆因酒精引起，这也就意味着：每18个癌症，就有1人因喝酒喝出来。

（全国酒量排行榜，资料图）

而事实上，因酒而引起的癌症有很多，比如乳腺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌等，当然最为密切还是属于口腔癌、喉癌以及肝癌等这类需要直接接触的组织。

饮酒对身体而言，却没有任何益处，反而会让疾病找上自己。

（北京302医院2002~2013年每年接受治疗的酒精性肝病患者例数和占比｜图：WHO）

酒精的主要成分就是乙醇，进入人体后需要通过乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶来进行分解和代谢，最后排出体外。

对于中国人的基因来说，大部分都存在酒精分解酶基因缺乏问题，本身就不耐酒量，容易出现喝醉情况。

除了癌症，酒精造的孽可不小

据世卫组织当前统计数据显示，酗酒与酗酒相关的医学、社会以及心理问题导致每年330万人死亡。

而长期饮酒，对身体会造成如下的伤害：

1、饮酒伤害你的心脏

人在饮酒之后，受酒精作用的影响，体表血管会出现短暂扩张，从而增加各处的血流量，心脏泵血负荷也会因此加重。

但这种情况是短暂性的，随后血管又会异常痉挛，促使血压升高、心跳加快等问题出现。

而且饮酒还可使心肌纤维变性，逐渐失去弹性，造成心脏扩大、冠状动脉血管硬化，后期发生冠心病的几率也会因此增加。

2、喝酒伤肝

研究发现人体摄入的酒精有90%以上都是在肝脏内完成分解工作。

若长期大量饮酒肝脏分解酒精的负担就会因此加重，导致自身酒量越来越差，且容易对肝脏造成伤害，从而诱发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等问题。

对于有基础肝脏疾病的人来说，饮酒无疑是推动了疾病的发展，后期甚至可能造成肝癌出现。

3、伤害你的胃

虽说酒精是由肝脏代谢的，但其首先会随着口腔进入消化道内。

若在平时有空腹饮酒、大量饮酒等坏习惯的话，酒精就会直接对胃部造成刺激，导致胃酸的大量分泌，且酒精也会作用于胃粘膜，久而久之会造成胃黏膜保护屏障破坏，从而诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

若本身就有胃溃疡等基础性疾病，在大量饮酒后还可能造成胃穿孔、出血等严重问题出现。

所以说，饮酒对于人体没有任何好处，千万不要听信小酌怡情、大饮伤身的说法。

要知道，世界卫生组织建议成年人的最佳饮酒量其实是0，也就是说不喝才是真正的健康。

说了那么多，无非就是希望大家都能引起重视，莫因一时的贪嘴，而伤害身体，无论是对自己，还是对家人，都是百害而无一利。

总之，还是那句老话：这酒啊，少碰！