你该如何面对他人的批评和否定？

只要我们活着，就总是有人肯定或者否定我们，表扬或者批评我们，无处可逃，考验着我们的能力。

在日常工作和生活当中，你所经受的批评、干预和否定，更多是来自哪里呢？

大多数人一定是来自和你有着亲密关系的人，比如你的父母、另一半、或是你的上级等。

其中，父母和另一半是情感亲密，上级或其它同事叫社会亲密。毕竟他们需要为你的某个人生阶段负责，简单一句话：“这是为你好。”

主宰自己的命运

上小学时，迪斯尼是个调皮机灵的小男孩，他在文学和绘画方面有着惊人的天赋。还不到十岁，他便读完了大作家马克·吐温的《汤姆·索亚历险记》等名著，老师布置的绘画作业，他也每每都能出色完成。

一次，美术老师给大家留下的家庭作业是画一盆花。你猜迪斯尼是怎么画的？他把花朵画成了人脸，并赋予各种不同的表情，而花朵下面的叶子则被他画成了人手，最下面的花盆呢，被他变成了一把小椅子。这样，整幅画看上去既像是一盆花，又像是一群坐在小椅子上手舞足蹈的小孩。

美术老师看到迪斯尼的作品后大为生气，他不能理解孩子心灵中那个美妙的世界，反而认为他是在胡闹，所以当众把他的画撕得粉碎。当迪斯尼表示反抗时，老师则更加严厉地狠狠训斥了他一顿。

委屈的迪斯尼回到家里后，把这件事讲给了父亲听。父亲听完后对他说了这么一句话：“孩子，不能主宰自己的人，终生都会是一个奴隶。”虽然在当时，年龄尚小的迪斯尼还不能理解这句话的深意，但是他模模糊糊地感觉到父亲是支持自己的，所以就把这种个性保持了下来。

第一次世界大战开始以后，迪斯尼报名当了一名志愿兵。在那段日子里，他一有闲暇就创作一些漫画寄给一些幽默杂志。可惜的是，无人能够欣赏他的作品。这种令人难堪和失落的“碰壁事件”一直延续到一战结束后的很长一段时间。在某家广告公司任职时，迪斯尼甚至遭遇过因为“缺乏绘画能力”而被辞退的尴尬局面。

1923年10月，四处求职却屡屡碰壁的迪斯尼无奈之下与哥哥罗伊成立了“迪斯尼兄弟公司”，在好莱坞一家房地产公司后院的废弃仓库里度过了最初的艰难后，他们创作的米老鼠和唐老鸭横空出世，迅速享誉了全世界。此后的数年中，这两个形象为迪斯尼赢得了27项奥斯卡金像奖，使他成了世界上荣获该奖项最多的人。

   谁都不可能完全逃脱他人的批评否定，但如果你变成他人眼睛和嘴巴的奴隶，你就将难以主宰自己的命运，最终落个一事无成。

   面对否定的两个反应

当我面对否定的时候，我通常会有两个反应：

1.认可他的说法，我的确是这样的人，然后很挫败很受伤；

2.马上反击他，然后感觉到很受伤。

套用现在流行的话来说是，当别人说对我说“你神经病！”我会想我怎么这样了，真不喜欢这样的自己。或者会用“你才神经病，你全家都是神经病！”来反击，然后体验到一种孤独。

所有的否定、指责与批评等，都是一种对人的攻击。这种攻击渗透到了生活的方方面面，无法躲避。只要我们活着，就总是有人肯定或者否定我们，表扬或者批评我们，无处可逃，考验着我们盔甲的能力。当我们的盔甲过薄，就会被击穿，伤害到了自己。当我们盔甲过厚，就会把攻击反弹回去，是他有问题而不是我有问题。

当我愿意肯定自己并不需要任何人来证明我的价值的时候，我就能坦然去面对这些攻击。当我施以感激和接纳的时候，我可以收获一段更近的关系。那些攻击都会被转化为欣赏和赞美，而我也可以再次得到满足。

同时，也再一次夯实了我对自己的认可和肯定。稳固了我在自己内在扎根的能力，而不轻易被带走。

那些所有不能把我杀死的东西，都将让我变得更强大。