关于透析时如何进食的几点叮咛
1.在透析前两小时,吃一顿胃容易消化的饭
在透析前两小时,吃一顿胃容易消化的饭。选择低脂肪、低纤维、高糖的食物,这样你的胃就会快速消化。
2.透析期间避免进食
透析期间避免进食。在透析时吃东西会降低血压,引起恶心或呕吐,并导致抽筋。因为吞咽可能有困难,吃东西会增加窒息的风险。而且,在透析过程中进食,感染的风险很高。虽然医院会定期消毒,但仍然有这个可能性,房间里的细菌可以通过你的食物转移。
3.治疗后打包吃点东西
在透析治疗结束后,你可能会非常饿,所以一旦离开医院,带上方便健康的零食,以备不时之需。比如新鲜浆果、水煮鸡蛋等。
4.最好与营养师一起制定营养计划
弄清楚应该避免的食物,你的身体需要多少卡路里,以及在你的饮食中需要关注什么营养等。
5.如果营养师建议服用营养补充剂
那是因为饮食的改变或透析本身,你可能摄取不到足够的蛋白质,维生素和矿物质。
6.减少你的液体摄入量
透析可以去除体内的废物和多余的液体。但如果你的液体摄入过多,就会造成危险!和营养师一起决定,你一天应该吃多少液体。记住,流质食物(一些水果蔬菜,如橙子、葡萄、甜瓜、莴苣和芹菜也算是流质食物)的主要成分也是液体。减少流质的简单方法,包括避免咸味食物,量出你的日常流质,吃新鲜水果而不是喝果汁等。
7.制定营养计划
制定的营养计划不仅仅是饮食的改变,而是生活方式的改变。这个变化通常会影响到你整个家庭。通过朋友和家人的支持,帮助你步入正轨。
8.削减富含钾的食物
如果你在透析,你的肾脏不能很好地调解体内矿物质水平。保持合理的钾摄入,使你的神经和肌肉功能正常。阅读食品标签,避免含有氯化钾的食物。选择罐装的水果、浆果和苹果,而不是香蕉、葡萄干和橙汁。多吃绿叶蔬菜、而不是超市里的熟食。
9.减少磷摄入量
磷是一种能在体内形成的矿物质,血磷升高会导致骨损伤和关节疼痛。限制饮食中的磷:吃饭时吃少量的蛋白质,避免摄入过多的磷,不足部分用低磷乳清蛋白粉替代,限奶吃约1 / 2杯(120毫升)的量。避免包装或加工食品,特别是含有植物油、盐的食品。
10.限制钠摄入量
你的肾脏可能挣扎着过滤掉矿物质钠。体内过多的钠会增加血压,所以吃低钠的食物很重要。营养师建议,可以用醋、葱、姜、蒜、香料等新鲜食材代替食盐调味。你也可以买不含钠或不加盐的食物。避免吃大量的快餐、冷冻包装食品和罐装食品,这些食品通常含钠量很高。
来源:CKD营养师