人体最大的排毒通道千万不能堵，尤其是女人！

膀胱经是一身之藩篱，主一身之阳气。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障，同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，剌激膀胱经，可以增加全身的血液循环和新陈代谢。

人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。

膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。

膀胱经走向图    

肾经对应膀胱经，

泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，

尿路发炎讲卫生；

四肢无力后背痛，

痔疮难坐肩颈痛。

膀胱经上有著名的脏腑俞穴。脏腑俞穴功能强大，能够反映出来脏腑的气血情况，按压相应的穴位可以很好地调节脏腑功能。

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膀胱经不畅，这样来判断

找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一个很软的凹陷；使劲用力向下按压，如果经络不畅，就会觉得酸痛刺痛。

膀胱经不畅的表现：浑身疼痛、抽筋、小便不利。

膀胱经是贯穿全身的经络，按摩膀胱经，让经络更通畅，身体更健康，您得一步步来！快跟代金刚博士一起来抻抻膀胱经吧！

膀胱经护理秘籍——刮痧

勺子沿着天柱穴下方的肌肉走向刮痧，可以让颈部肌肉得到放松。

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