黄褐斑严重影响颜值，中医让你用4样，恢复成“牛奶肌肤”

今年才只有31岁的郦郦是一位白领，每天的上班时间是比较规律的，但是工资也确实比较低。但是随着现在生活水平不断地提高，生活压力是比较大的。每天下班之后还会进行一些兼职，让原本的生活更加忙碌，也导致生活作息时间越来越不规律，经常是一个面包解决一顿饭。

后来郦郦洗完澡照镜子发现自己脸上不知什么时候起了一些小斑点，有点像蝴蝶形状，同事告诉她这很有可能是黄褐斑

【黄褐斑，中医也称肝斑，妊娠斑等等，主要是由内在因素引起的，通过日晒后会加重，所以在解决黄褐斑的时候，一定要内调为主，才能解决根本问题。】

中医理论认为，是由于体内气血的运行受阻，无法上达于脸面部，肌肤濡养不足而衰老、出现斑块。其中黄褐斑的产生与肝、脾、肾三脏最为密切。

1.肾阴不足型

（冲任两脉失调、体内水火不济，身体内不能湿养全身。重点在于滋阴补肾气、理气固本。可以选用六味地黄丸调理，具有滋阴补肾之功效）

2. 肝气郁结型

（精神压力过大，心情烦躁、压抑，浑身不痛快导致肝郁气滞。治理可以通过疏肝理气，减压解郁。可以选用归青散调理，具有疏肝理气、活血化瘀之功效）

3. 脾胃虚弱型

（吃的食物不干净，吃太多肥甘厚腻的食物，导致脾胃运化失常，湿热内生。可以用参苓白术散调理，具有补脾胃，益肺气之功效）

4. 瘀血内阻型

（性格内向、抑郁，气滞血瘀，这种斑主要以化血化瘀为主，可以血府逐瘀汤调理，具有活血化瘀，行气止痛之功效）

注意：除了药物调理，日常生活的护理也很重要。每日保持充足的睡眠，清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。使用化妆品后要认真清洁皮肤，避免日光直接照射到皮肤。