学习不把自己当回事

法国作家菲利普.福雷斯特用26个字母，26个词，26种解读人生的角度，写出了《一种幸福的宿命》。虽然读起来有点生涩，有点烧脑，但还是坚持读了下来。

只要读就会有收获，也有了今天的文章。他说：

我写作不是为了要知道我是谁。

也不是因为我关心这个问题。

而是“我'可有可无。

真实属于另一种秩序：主体只有在忘我时才能自我实现。

突然明白了经常说的最终成为自己的意义。很多的书籍或者文章都会提及人生的意义，然后写下成为你自己。但是如何成为你自己，却没有写。

一直以来我也在为追寻成为自己而努力，认为成为自己就是不要在意别人的评价，活出自己想要的人生。现在理解了不是为了认识自己是谁，而是在学习认识自己的过程中，不把自己当回事，直到不再意识到自我的存在。

这是一种谦卑，那么什么是谦卑？谦卑就是”我“可有可无。

这里的”我“可有可无，并不是轻视自己，而是从宇宙中看待自己的位置。从宇宙的角度，我们和草木石头没有什么同，这是一种平等的关系。所以老子说：天地不仁以万物为刍狗；生而不有，为而不恃，长而不宰。其实这不就是”我“可有可无的另一种表达方式。

人太把自己当回事，也没有了敬畏之心，所以会痛苦不堪。以前总想急于表达自己，现在基本是倾听；以前总会把对事和对人分不清，所以会把对事的批评引申到人身上，就有了怨气和情绪；现在有了当下的临在，发生什么解决什么。打碎了杯子，打扫干净即可，不需要夹杂着自责的念头。

这些都需要从自律中获得。因为它们都属于本能的一部分，不是想停止就能停止。所以佛家里有”止“，有”戒“，有”观。

急于表达是想被别人重视，被重视是在寻找认同；当在寻找认同的过程中，没有得到，自卑感就产生了，所以会苦。

事和人分不清在于童年被否定，当领导批评工作做的不好，会认为自己不行。或者说想通过成绩，完美来证明自己。当有了这样的念头，就有了忙，急，飘，比的状态。

“忙＂是心亡，心亡了，也就没有了好奇心，没有了好奇心，也就失去了对这个世界的欣赏，会说这个没意思，那个没意思；

“急＂是着急，焦虑。我们都很着急，都在匆忙赶路，觉得如果不追赶就要被抛弃；＂飘＂是心理没底，没有根，做事情沉不下心；＂比＂更是常见的状态，你可以过的好，却不要比我过的好，让自己渐渐忘了内观。

菲利普.福雷斯特说：“我”不是另一个。从可能有另一个“我”的意义来看，在第一个“我”后面去寻找，去发现一个更真实更深刻，更真诚的“我”。

我是大侃，已坚持988篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。

我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

对于心理，焦虑，颈椎，椎间盘突出，腿疼，前列腺，痛经，宫寒，肠寒，半月板问题，滑膜炎，急性扭伤，8睡眠不好的朋友，以及想要禅跑，读书，写作朋友。欢迎扫描二维码。

加微信赠送禅跑电子书一本，还有亚洲痛疼解密第一人李院长的《颈椎病发病机理和腰椎间盘突出的诱因-如何做预防和从根源解决》的音频一份。