心理学：爱一个人要懂得保持距离，越靠近越容易失去

文/唯晨

心理学上有一种很常见的心理叫逆反心理，在人与人的相处过程中，为了维护自己的尊严便刻意做出与对方希望相悖的行为。举个简单的例子，一个人在看到落难者之后，内心的怜悯之情油然而生，正当他要伸出援手的时候若身边出现另一个人，直接对他说：你看他多可怜，快去帮帮吧。这个时候原本正要上前帮扶者就会有种被支配的反感，当然大部分人依旧会选择帮扶，但也会有一小部分人因为逆反心理，直接掉头走开。每个人都有逆反心理，面对生活的时候无论别人出于好意还是恶意，“教导”得越细致，操作起来就越粗糙。

网上曾广泛流传过这么一句话：爱情就像手中沙，握得越紧流失得越快。人与人之间的感情如流沙一样难以掌控，爱一个人，千万别爱太满，懂得保持距离，适时地断联给彼此留下自由呼吸的空间。靠得越近的感情越容易带给人窒息感，太多关系正是由于太好，最终才会成为仇敌。人这一生与任何人走得太近都是一场灾难，爱情更是如此，可以爱却不能毫无距离感地无限贴近，太近的距离只会产生伤害。关于感情中的事情，从来都不简单，它会受多方面因素的影响，患得患失在所难免，但过分的担忧并不能阻止事态的发展，反而会造成“怕什么来什么”的糟糕局面。

马尔克斯在《百年孤独》里说：“生命中所有经历过的绚烂，终究要用寂寞偿还的。”一个人之所以会感到孤独，是因为他曾经拥有过热闹。那些常年生活在黑暗中的人不会因为没有光而痛苦不堪，反而是从光明跌入黑暗的人，很容易活不下去。太深情的爱犹如烈酒，饮用越多越易中毒，相爱的时候有多浓烈，分开之时就有多痛苦，爱得越深伤得越重，控制自己保持距离，世间情感如流水，细水才能长流。每个人一生中的感情就那么多，短时间内爱得太满，就会造成生活长时间的寡淡，在那些“无味”的日子里，冷暖对比愈发明显，失去也在所难免。

张爱玲说：“生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。”从来都没有一帆风顺的感情。感情中所有的磕碰都源自沟通，这世上没有两片完全相同的树叶也不存在两个高度重叠的思想，这种摩擦就像物理上的摩擦力，它可以无限小，但不能不存在。时间无法定格，爱情也不会一如初见，只是随着时间的增长，身在其中的两个人可以根据自己的希望去调整方向，用对方法就是保鲜，用错方式则成伤害。在感情中，关于方式的对错从来都没有一个清晰的标准，毕竟感情本身就是感性的东西，标准和道理只适用于理性。距离的掌控因人而异，有人喜欢终日黏在一起就有人喜欢保持距离，从人性的角度上来看没有人不喜欢自由，适当地给对方自由空间是对感情最低成本且有效的保鲜。

心理学家弗洛伊德认为：“大多数的人，在爱情中受本能的冲动和欲望的支配。”众所周知冲动是魔鬼，欲望常常让人犯罪，所以在感情中，想要保持关系的稳定就必须懂得如何控制自己。人们在相识初期会竭力隐藏真实的自己，那些展现出来的耐心和温柔通常情况下无法长久维持，谁都会有坏情绪，如果一份感情靠得太近就会导致负面情绪无法释放，久而久之伪装犹如一座大山，压在伪装者身上令其喘不过气。那些将对方想象得过分美好之人，在长期的近距离相处过程中很容易发现曾经被隐藏的“问题”，如此则导致情绪上的冲击，做一个理智的人，保持距离才能保鲜感情。

这世上，任何事物都是越在乎越容易失去。在乎会扰乱一个人的心智，正所谓，关心则乱。过于关心某人某事就会扰乱正常思维，当一个人不能冷静处理问题的时候，其处理过程则会丢失分寸，结果也往往不尽人意。大多数人都不希望被打扰，却十分喜欢被需要的感觉，这其中的原因很简单，被打扰是被动，会产生挫败感，被需要则为主动，之后成就感满满。感情中，主动靠太近就是在打扰对方，与其用打扰的方式去刷存在感，不如静静等待，等对方准备好情绪把笑脸转过来。感情中，适当地断联要比密切联系的能量更大，希望你能懂。

唯晨说：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好