鼻炎，其实是寒气入肺了，三招帮你轻松搞定！

鼻炎并不是什么大病，但却是一件很难缠的事，由于迁延难愈，它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。

很多鼻炎患者告诉我，他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕。有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流，一天一卷卫生纸都不够，而且由于频繁擦鼻涕，鼻子都变得又红又肿又疼，根本没有心思放在工作上，那种痛苦就别提了。

即使没有以上这些症状，你也别小瞧了鼻炎。很多时候，它会引起鼻塞、头痛，造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下，再严重了，还有可能引发脑梗死、高血压、心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。

在中医看来，鼻子上出的毛病都是“气”受影响引起的。鼻子在面部的最高处，是最容易受寒气侵袭的部位。鼻炎就是寒气侵入人体后伤害肺脏引起的。《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”

如果肺气虚弱，浊气无法下降，清气不能上升，鼻子得不到肺气的温煦，就会出现嗅觉障碍。而鼻子不通畅的话，肺的功能也会受影响，时间长了，难免出现病变。因而，想要鼻子通畅必须首先保持肺气的升降通畅。

一 灸

一、肺俞

中医讲，肺开窍于鼻，鼻子的问题，根源在肺。而肺俞是肺的俞穴，是肺部精血输注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可以从根本上解决过敏性鼻炎的问题。

取穴方法：肺俞穴位于背部，在背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。

二、上星

上星 “上”指高处；“星”指星辰，此指穴位。因该穴主治鼻塞不通，穴位高处可及星辰，故名上星。

位置：位于头正中线上，入前发际1寸。 主治：鼻炎、鼻衄、头痛、目痛。

三、印堂

“印”指印染；“堂”指处所。古人在眉毛中点装饰，印染点红，以似美貌，该穴正在此处，故名印堂。

位置：于眉毛内尖连线的中点，对准鼻尖处取之。

主治：鼻炎。

四、迎香

在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。针灸歌云：“不闻香臭取迎香”。

主治：鼻塞、鼻流清涕、鼻息肉等疾患。

二 揉

这其实很简单，只需要用我们的双手就能做到。先将两手的食指外侧互相摩擦，到有热感时，用食指外侧沿着鼻翼两侧由上至下按摩30次左右，到鼻子也有微微发热的感觉为止。然后，再按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次。每天不拘时间地按摩3～4遍，就可以有效地预防和应对鼻炎了。

三 喝 粥

除了揉鼻子这一招之外，患有鼻炎的朋友还可以喝辛夷花粥来辅助治疗。到药店买一些辛夷花，每次取5克与2两大米一起煮粥。鼻炎严重时连续喝几天，平时症状不明显，就隔三差五地喝。

中医认为，辛夷花性味辛温，入肺、胃经，有散风寒、通鼻窍的功效，是治疗鼻子问题以及各种原因引起的头痛鼻塞等病症的首选之药。《本草纲目》都称赞它“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病”。

鼻炎是一种慢性病，在治疗的时候也需要慢慢地治，患者在诊治过程中一定要有耐心，切不可半途而废。