玻璃体混浊的预防措施

　　玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。

　　玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。多种眼疾可以引起玻璃体混浊，最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症，此外视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化等也可出现眼前黑影等临床表现。

　　玻璃体混浊的预防措施有哪些

　　1、注意休息，不要过度用眼，预防近视。不要目不转睛，注意眨眼的频率，常常眨眼能够减少眼球暴露在空气中的时间，减少泪液蒸发。

　　2、不要吹太久空调;减少四周空气的流动;在座位周围放些盆栽或茶水，增加周围空气的湿度，改善视觉范围的环境。

　　3、对于玻璃体混浊的预防措施还包括要多吃些水果，尤其是柑桔类水果，也要多吃些绿色蔬菜、粗粮、鱼及鸡蛋。另外多喝水也可改善眼睛的干燥。

　　4、早睡早起，养成健康的生活习惯，保障充足睡眠，做到不熬夜。

　　5、不长时间连续操作电脑，要注意休息，连续操作一个钟头要休息五到十五分钟。可进行远眺或做眼护理操。

　　6、找到最正确的姿势，让双眼平视、轻度往下看荧光屏，这样能够使颈部肌肉轻松，将眼球暴露在空气中的面积控制到最小。

　　7、对泪水分泌较少的人来说，眼睛易干涩，所以在电脑前不应戴隐形眼镜，应戴框架眼镜。佩戴隐形眼镜工作的人也要选择透氧程度高的产品。

　　发现了“玻璃体混浊”，应该如何处理呢?

　　正确的做法是尽快找眼科专科医师检查以确定“玻璃体混浊”的性质。有病人忧心忡忡地问：“患了飞蚊症眼睛会不会瞎掉?”一般来说，由于老年性玻璃体变性，再加上用眼过度、疲劳等引起的玻璃体混浊是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的玻璃体混浊都不影响到视觉机能，无须特殊药物治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。此外，多进食含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。

　　虽然绝大多数的玻璃体混浊都是一种无害的症状，但其中有少数却是严重眼疾，如视网膜剥离或玻璃体出血等的先躯症状，所以大家也千万不要掉以轻心。有以下现象时就需特别提高警觉，及时找合格的眼科医师详细检查了：例如视力严重减退、视物变形或扭曲;眼睛发红、疼痛、畏光及泪水分泌过多;伴有固定的黑影;或闪光;突然大量出现黑点等。因为由眼内出血较多、视网膜脱离等导致的玻璃体混浊是需要动手术治疗。