生活中的心理学︱ 我的猜想是……

编辑:筱燕

设计:小小

期数:第562篇

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我猜

很多事情最好说清楚。
在生活中,我们经常会陷入过度猜测之中。
比如女朋友不理自己了,就会猜想是不是自己哪里做错了?
如果孩子不听自己的话,就会猜想孩子究竟在想什么呢?
你的合作伙伴没有和你通气,直接做了个决定,你会猜想是不是合作伙伴想把自己甩掉……
你的丈夫或妻子晚上回家,没有和你说话,你开始怀疑是不是自己做错事了……
你给朋友借钱后,发现,朋友承诺的还款时间并没有如期还款,你开始猜想,这家伙是不是想赖账……
其实,很多时候,只需要表达写出来把话说清楚,哪怕觉得难以启齿也别让对方去猜。
这是一种最不经济实用的做法。
因为猜的话,人一定会考虑到最坏的的那种,而且往往在潜意识中会当成事实。
你可能会问了?为什么人总往坏的地方去想事情呀?
这是因为人的大脑机制决定的,人们在面对未知的事情,往往会评估“威胁”,这个时候宁愿倾向于出错,出现自动化的反应来保护自己。
所以,猜想、分析、无谓的判断是不必要的内耗。
如果是内心戏很丰富的人,估计一晚上就被自己编造的剧情带到沟里去了。
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