《健康之路》练好心肺才健康 / 四六文摘

想要养好心肺,那么在饮食方面我们就应该以滋阴润肺为主,比较常见的食物有:萝卜.百合.芝麻.大枣.苦瓜.莲藕(熟食)等. 另外水果的话苹果当然是比较普遍而且受大家欢迎的,但是秋季不宜多食苹果,一天一个就 ...

梵心人生2021-02-07 17:06:19 守好心,走好路! 守好心,走好路! 守好心,走好路! 守好心,走好路! (美文.鸡汤.三农.农村.正能量)

<健康之路> 练好柔韧才健康

该如何让心脏更坚强? 专家教你几种锻炼方法! 徐顺霖副主任医师北京大学第三医院心血管内科从生理学意义上讲,维持适当的运动量才能够使心脏更强大.摄氧量高的人或随着年龄增加而摄氧量衰退较慢的人不易 ...

我艾我健康(四) 主要介绍艾灸的作用,瘢痕艾灸的好处,麦粒灸延年益寿,艾灸腧穴补肾气,隔盐灸神阙补元气,巧用艾灸棒美容的方法,艾灰的小妙用等. 我艾我健康(五) 已经80多岁的胡大爷胡大妈身体硬朗,秘 ...

平台医学视频连载:急救常识.中医诊断学.针灸学.经络腧穴学(经络穴位).推拿基础学.中药学.经穴健康一点通等视频教学,后期其他教学视频持续更新中. 关注后查看更多文章,获取更多医学前沿知识,我们的宗旨 ...

<健康之路> 疫情之年健康过冬

<健康之路> 鞋子穿不对健康很受伤

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<健康之路> 厨房中的健康隐患

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《健康之路》 练好心肺才健康