明日末伏，六邪最盛的10天，只需一袋它，就可化解

1、祛湿除寒

有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。

2、关节痛

3、肠胃不好

粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

4、补肾养阴

将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后，装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。

其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。

想要热敷补肾，最好在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。

5、妇科病

妇科相关的疾病也在冬病夏治的范畴内，炒粗盐热敷能缓解痛经、宫寒、盆腔炎、输卵管粘连、等妇科疾病的症状，不过如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。

月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用。

6、排毒健心肺

粗盐热敷法

1、选择合适粗盐：用1斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐）。

2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。

3、将盐袋平放在下腹部，盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快，每次要敷半个小时。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部（腰下方），效果更好。

4、如果想缓解关节炎，把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位，可每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高，可在患处衬垫一些毛巾，以免烫伤。热敷包可反复利用；可以用微波炉进行加热。

方解：

注意：

1、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。

2、刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说，到第三四次时就会退。

3、如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。

4、热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡，避免毛孔大开感染风寒。

5、热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。

6、热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。最后说一下粗盐可在超市、农贸市场、菜市场、卖调料、作料的小摊贩都有卖的。