止疼秘方：一碗大蒜水，十年老腰突不痛了！

腰椎间盘突出症症状典型，富有特点，是一种独特的腰腿痛病。随着社会的进步，人们的压力也比过去大了许多，长期处于压力大的环境之下，人是比较容易患上腰椎间盘突出的！

并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出导致的，如何分辨？

1、早不痛晚痛

腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

2、晚不痛早痛

组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。

3、早晚不痛半夜痛

如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎间盘突出等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。

4、不分早晚日夜痛

其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重视。泌尿系统感染、肾脏病变、女性的妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，而胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有时段之分。有的时候病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但肯定的是，解铃还须系铃人，这些腰痛只有解决了器官本身的疾病，才会痊愈。

腰间盘突出给患者带来了极大的痛苦，很多的患者都深受其害苦不堪言。那么在生活中腰间盘突出的患者应该怎样做才能减轻痛苦呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

神仙粥

原料：糯米50克，生姜5片，连根葱白1棵，米醋50ml

做法：

1.将糯米淘洗干净，砂锅中加入适量水。

2.烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，盖上盖子用小火煮成粘稠的粥。

3.加葱白﹑生姜煮5分钟，把米醋加入粥中，搅拌均匀即可盛到碗内食用。

食用方法：每日1～2次，趁热服下后

蒸大蒜水

原料：大蒜3瓣，冰糖1块

做法：

1.用刀把大蒜拍碎，把大蒜放入蒸盅内。

2.把冰糖放进蒸盅，加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水。

3.把盖子盖上，把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

食用方法：每日2～3次，趁热服用，一次小半碗就可以（喝的时候把蒜捞出来）。

忙碌趣味生活奔波的我们，应该多些时间来照顾我们自己。我们并不是铁打不坏的身体，会生病、会乏力。

所以平时我们要多多锻炼自己身体。上述腰椎病病因有多种，使我们平时要多加注意。

金钱虽然是越多越好，但是身体只有一个。不管是忙碌工作，还是享受生活。我们都要有一个好的身体，钱没了可以在挣，但好身体没了就没那么容易恢复。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。