脱单捷径：与其学技巧和套路，不如改变懦弱和自卑
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猫爵士：《脱单捷径：与其学技巧和套路，不如改变懦弱和自卑》
导语
大家在追求女生的过程中是否存在以下三个问题：
为了追女生，在网上学习了很多技巧和套路。虽然能熟练运用，但最终效果却并不理想。
在喜欢的女生面前容易自卑；并且一旦有了自卑情绪，到最后基本不可能和那个女生在一起。
和比自己优秀的女生在一起，很容易头脑发热，毫无原则的付出。
希望今天的这篇文章能帮你解决这些问题。
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追不到女孩的根本原因是懦弱和自卑
大多数情况下， 当一个男生看到一个漂亮并且是自己心仪类型的女生的时候，或多或少心理会带有那么一点点的崇拜感，也很容易给这个女生带上“光环”，同时把这个女生想象成为自己的女神，自然而然的就把她放在了神圣的位置，认为她是圣洁的不可触碰的，对她是不能带有一点邪恶的想法的。
如果这个女生比自己各方面的条件优秀太多的话，以上的心里活动是正常的，我们称之为自卑。自卑是一种正常的心里状态，每个人或多或少都会有。
那么什么样的心里活动是不正常，不应该有的呢？
还拿之前女神的例子来说。我把这个女生视为女神，我同时也喜欢她，但就是因为她太优秀，我不敢想象她会成为我的女朋友。我在和她接触的时候会紧张，更加会注意自己的形象和言谈举止。我会想尽办法把自己最优秀的一面表现出来，因为会害怕给对方留下不好的印象。
一旦这个女生对自己的表现反馈不好，我就不知道该怎么再和这个女生发展下去。久而久之，为了讨好这个女生，我会毫无原则的单方面付出，会出现所谓的“跪舔”的状况，这其实就是懦弱的表现。我们自卑没问题，但以上这些懦弱的行为确实不能接受的。
如果你在这件事情上一直是这种懦弱的状态和表现，那么，想要完成自己所设定的目标或者想得到自己所想的东西，就会变得特别困难。在女神这个例子里面，即使这个女生和你独处一室，希望你主动一点的时候，你也不敢为之付出行动。你会发现原来做这件事情对你来说是有很大难度的，进而给你造成一种心理障碍，这就是我们所说的懦弱的状态。
一旦当你进入这个状态，在挑战面前缺乏勇气，你的目标就会被懦弱这块“天花板”所遮挡，每当你触碰到天花板的时候就会自动往回退缩。本来需要争取了才能得到的东西，退缩了以后肯定是得不到的。所以这种懦弱的状态自然而然就会导致你最终的失败。
接下来我们会详细解释为什么自卑和懦弱会让你无法脱单。
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为什么懦弱自卑会导致无法脱单
由懦弱自卑造成的脱单困难，有思维、情绪和行为三个方面。
A 患得患失导致思维不清晰
追求一个心仪女生的时候，一般情况下你会主动和对方聊天，约出来见面。但是当你发现女生条件比自己略好，你可能就会略带自卑感，觉得自己配不上这个女生。这时候你可能就会变得患得患失。
在这种优柔寡断，患得患失的情绪下，你就不知道自己该如何去和这个女生交流，怕自己说错话做错事情。这其实就是一种思维不清晰，心智被蒙蔽，也可以说是智商下降的一种表现。
拿“分手后急于挽回”这种事情来举例，如果对方已经和你分手， 但你舍不得，因而急于挽回的时候，你应该做些什么？其实这个时候你应该冷静下来，根据你们的情况思考相应的对策——如果对方不肯和你沟通或者见面，你可以借助第三方约她出来，认真的谈一下彼此之间的问题，看是否有挽回的余地。这个是你思路清晰，冷静思考后所采取的措施。
但如果你处在患得患失思维不清晰的情况下，你很可能会冲动地去纠缠对方，让人对你越来越反感；或者盲目咨询一些分手挽回机构，或者上网搜一些挽回技巧，期待着别人能给你正确答案，告诉你应该做什么。最后的结果十有八九是失败的。
B 负面焦虑导致丧失主观能动性
当一个人有了自卑感的时候，负面焦虑的情绪也会随之而来。男女交往中最典型的例子就是担心对方会不会看不上我，这让我感到很焦虑。这种焦虑情绪会让你不敢和对方发信息，不敢联系，甚至有时候你会故意表现的很不在乎，减少和对方的接触。即使沟通交流后，一旦对方对你有负面的反馈，你就会陷入焦虑的情绪。
其实很多情况下，越是懦弱自卑的人就越希望自己的成功率是百分之百。一旦对方没有给自己积极的回应，就觉得自己很失败。这种失败并不是因为你做错了什么，而是事后你自身呈现的一种状态，是懦弱自卑带给你的一种无助感的表现。当你感觉无助的时候，你就会感到缺乏动力，自然而然就丧失了主观能动性。你就不会去思考整件事情的前因后果，也很难进行功能性的分析，怎样去一步一步实现自己的目标。
C 压抑的情绪最终导致逃避退缩
如果混乱的思维和负面的情绪持续地影响你，你自然而然就会被这些压抑的情绪所击垮，会觉得自己追这个女生已经没了机会，所以你对于追求她这件事情也就没了动力。这些情绪会压抑你对情感追求的欲望，和情感的表达。
这个时候你已经不再会去考虑怎样才能留给对方好的印象，用什么样的方法才能追到对方，这个时候你已经认定自己已经追不到这个女生了，并且想都不敢想最后能和这个女生在一起。这个时候你的懦弱就开始发作，最终导致你在这件事情上的逃避和退缩。
打个比方，假设你设定了一个目标，准备跨过一条大河，要逆流而上到河的对岸。如果你没有坚定的信念跨过这条河、迎难而上，你就会在河水的冲击下听之任之、随波逐流。思想上放弃，然后行动上不作为。被涌面而来的负面情绪所牵引，被情绪“冲刷”到一个自己动不了的地方， 最终放弃。
从上文提到的三种表现可以很明确的得出一个结论，在做完一件事情，所得到的负反馈后而表现出来的消极情绪其实就是内心懦弱造成的。如果你内心坚强，不懦弱，在你得到负反馈后你会尝试并要求自己下次一定会把这件事情做好而不是退缩。
那我们如何才能改变这种自卑懦弱的情绪呢？
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如何改变你的自卑和懦弱
A 有担当
懦弱不等于胆小，如果一个人胆小，但是他有担当的话，这个人永远不会懦弱。真正的勇敢有担当是你虽然胆小， 但你去做了这个会让你害怕并且为之退缩的事情，这个就是勇敢、有担当。所有懦弱和缺乏担当的男性都会进入长期的自卑和无助。
如果在看到一个自己心仪的女生后，有担当的男生就会想即使我的自身条件没有那么优秀，但我就是想追到这个女生，这就是我的目标。就算我带有害怕和焦虑的情绪，我也会尽我的能力去尝试。我不管最后是否能追到，我尽量去把自己最好的状态呈现出来，即使失败，我也不后悔。就像古人说的明知山有虎，偏向虎山行。这就是一个人的担当。
一个人经历成长，经历改变的时候都会有懦弱和无助的情况存在，当你经历过后就会发现我们就是因为缺乏承担，才会被自己的情绪牵着走。当你内心产生逃避情绪的时候，你要告诉自己我要把它担起来，我先不逃避，我尽量去做，在做这件事情的时候就会感觉更加自信。自然而然你就会想办法激励自己，并且会发挥主观能动性去想办法完成这件事情。这就是男子气概的来源。否则你就是在角落里哭泣的小男孩。
所以，如果想追女孩一定要先学会担当，否则会永远在自己的负面情绪里打转，就会去关注所谓的追女生技巧和捷径。这其实是一种推卸责任的表现。
B 有激励
自我激励，敢做敢想，简单的说就是这件事情我一定要去做，不管多难我一定做到。这时候男性的坚强，气场和魄力就体现出来了。这是一种自我激励方式。这时候你会发现做这件事情我原来没有信心，我经常打退堂鼓，但我始终在坚持，不管结局如何，我没有退缩。这就是要勇于向自己主动发起挑战的一种状态。
好比一个人是否喜欢你，不取决于她，而取决于你的表现。一个女生是否喜欢你，不取决于你用的那些方法和技巧，而是你在对方面前呈现出来的状态。你的颜值或者财富在对方眼里也许是附加值，但你在这个女生面前呈现出来的状态，是对方能直接用心能感受到的。
C 有主见
在追女生的过程中缺乏自我肯定，没主见的典型例子就是总是迎合对方，喜欢迎合对方的生活喜好，和兴趣，因为你害怕自己的玩的东西对方不感兴趣，你做事的方法对方又不接受，你总是以妥协的形式进入对方的世界。
这种情况下，可以说你对自己的生活和行为是自我否定的，你的行为倾向是缺乏主见的。因为你的这种自我否定的行为倾向，让你不清楚自己做什么是对的，什么是错的，从而你就没有一个你自己的判断标准。如果你进入到这种状态，基本上不会有女生喜欢你，因为你自己没有建立起衡量一件事情的主见和价值观。没有一个女生是喜欢没有主见的男生的。
其实在主动追求女生的过程中，你大可以把对方拽出她的生活圈，进入到你熟悉的生活中去。比如向他介绍你认为有意思的电影，带她去你认为好玩的地方，吃你觉得好吃的东西。在刚开始的这个过程中大可不必去在意这个女生是否感兴趣，是否喜欢你的这些安排。
因为在这个时候，你已经让对方看到了你的和努力和用心。即使你的各方面条件不如别人，她们可能已经感觉到了你的努力，并且你呈现出来的状态让她感觉到你已经比其他的男生有诚意多了。这就是自我肯定，有主见的行为倾向。因为你是把自己积极向上的状态呈现在对方面前。
结语
自卑不可怕，可怕的是因为自卑而导致的懦弱、自暴自弃。当你没有担当，没有主见，总是想逃避的时候，你自然就会变的懦弱、更容易自暴自弃。
一个人去逃避，去选择以懦弱的行为来处理生活中的事情是相当容易的，所以习惯性的放弃才会那么普遍。而顶住压力迎难而上，一步一步实现自己的目标却不简单，需要你努力调整自己的心态，疏导自己的情绪，改变自己的行为模式。要改变的不是自卑这件事情，而是自卑给你带来的负面影响。
因此你要学会这些积极的行动性的思维，学会有担当和自我激励、自我肯定的做事方法。如果你学会并且知道如何去具体运用这些积极的行动思维，你会发现自卑也同样可以是一种促进一个人去反弹的动力。当你慢慢学会这种行动性的做事方式，你也就慢慢的走向了成熟。
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