人体自带“化痰灵”，每天坚持10分钟，帮你祛湿化痰，促进排毒

2021-08-11 10:53·陕西广济大药房

自古就有“百病由生痰，怪病从痰治”，湿痰在我们喉咙咳不出，又咽不下，其实这是狭义上的痰。

今天给大家分享一个很简单的化痰小妙招，我们只要把身上这个地方打开，体内的湿痰就会慢慢地“冲走，”那么我们身体的这个祛湿痰的开关就是丰隆穴。

这个穴位就在我们小腿处外侧和膝盖眼和外脚踝处的胫骨，大约1.5cm，这个穴位相比其他部位要敏感，按压起来有时候会感觉到有些疼痛。

简直就是人体自带的“化痰灵”。

这个穴位不光可以化痰，而且我们经常按摩还是有很多好处的。

首先就是我们按摩丰隆穴就是瘦身。

当下季节天气炎热，人体阴阳不平衡，会导致脾胃虚弱，加之有些人喜爱吃冷饮，这无疑就是雪上加霜。

湿气重的人在体质上一般都会比较胖，这时我们只要按摩此穴，每天只要坚持10分钟，然后再配合有效的运动，就可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，并减肥消脂。

找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，在逆时针按摩5分钟，然后在顺着丰隆穴垂直向下来回搓。

就这样经常按摩这个穴位就可以起到养胃祛湿痰的效果，调节胃脏，改善腹胀，打嗝等肠胃问题，只要这些问题解决了，体内的湿气自然就清除了。