生存智慧：最高级的断舍离不是舍弃物品，而是整顿心灵，你会吗？

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

很多人都认为断舍离是舍弃物品，实际上这并不是断舍离的真实含义，也不是断舍离的本质。

如果我们想要了解断舍离的精髓，你或许需要明白，真正的断舍离来自我们内心的整顿，我们越能对自己的内心进行清扫与扫除，那么我们的后半生才会越来越好。

物品的囤积是被控制的欲望‍‍‍

物品的囤积往往是被控制的欲望。仔细去思考我们购买的东西，你会发现，那些购买的东西其实背后承载着我们的欲望。

比如迷恋衣服，就会认为衣服是我们最好的修饰，所以我们才会一次次购买衣服。我们认为橱柜永远都没有一件最适合自己的衣服，也是源于我们内心对自己极度不满意。

当我们认同自己的时候，你会发现， 你对衣服的欲望会更降低，因为你会找到合适的自己，更知道自己适合穿什么衣服。

一个人的自信更多来自内在笃定和心安。被各种匮乏与欲望所控制的自己，我们往往认为自己缺乏许多东西。

事实上，当我们内在心灵充实的时候，你会发现，你并没有多少缺少的。物品囤积的的背后实际上是我们内心不安的欲望，需要找到一个合理宣泄的出口。

如果我们想要进行断舍离，最重要的是学会观察自己内在的欲望，你对自己欲望了解越清楚，我们越能掌控自己的心灵。

真正高级的断舍离是进行心灵整顿‍

如果我们想要断舍离，或许你需要明白，最高级的断舍离是进行心灵整顿。如果我们想要断舍离，最重要是觉察自己的心灵。

我们或许需要明白， 真正的幸福不是靠物质填充的。我们越多被物质所控制，我们其实越不幸福。

我们在乎的东西就是束缚自己的东西，我们在乎美貌，我们就会被美貌所束缚。我们在乎金钱，我们就可能成为金钱的守财奴。

我们需要了解物品背后自己的匮乏，我们越能了解自己的匮乏，我们越能重新认识物质，更能从本质上驾驭物质。

不要让自己成为物质的奴隶，这是断舍离所带给我们的智慧，更是断舍离给予我们的成长。

举个例子来说，我曾经有一段时间疯狂的迷恋买衣服，后来我觉察到我之所以喜欢买衣服，本质上是小时候家庭条件有限，我一直认为自己没有穿很多漂亮衣服，这种内心的匮乏导致我工作后，会通过购买衣服弥补自己小时候的匮乏。

而现在当我慢慢从那种匮乏中走出来的时候，我才真正的理解，购买的背后是我们内在的匮乏和缺失。

我们只有对自己的匮乏了解越深刻，我们才能从物质的欲望中走出来，从而变得更有智慧。

断舍离的本质是回归最好的自己‍‍‍‍

断舍离的本质从来不是让我们禁欲，更不是让我们失去对人生奋斗的目标和希望。断舍离从事情的发展角度来说，最重要的是找到对自己最重要的东西是什么。

很多时候，我们深陷各种事物的控制中，却忘记了人生真正的成长都是一条回归内心的道路。

我们要想让自己过得越来越好，最好的方法是找到自己最重要的东西是什么。断舍离是舍弃不那么重要的东西，但是保留下来的往往都是我们最重要的东西。

这些重要的东西才是支撑我们个人幸福的根本，更是支撑我们幸福的关键。心理学上有一个二八法则，强调是百分之二十的事情影响我们百分之八十的人生。

事实上断舍离也是如此，可能百分之二十的东西决定了我们生活的品质，我们最重要是找到影响自我生活幸福感的最重要的东西是什么，唯有淘汰那些不适合自己的，那些适合自己的东西才会浮出水面，更重要的是这些东西会提升我们的生活品质，帮助我们找到最适合自己的风格。

断舍离是一种勇气，更是一种智慧，面对生活的复杂，我们要记住的是， 人最重要是让自己心灵变得越来越富足。

生活越简单素朴，才是回归生活的主旋律。不要被那些过多繁华迷离了我们自己的双眼，我们才能活出最好的自己。

每个人都需要明白，断舍离的本质是让我们找到生活最重要的东西是什么，不被那些不重要的东西占据空间，我们才能真正活出生命的本质来，更是活出自己的旋律来。

今日话题：你认为断舍离的本质是什么，是舍弃物品还是整顿心灵，欢迎探讨与交流。

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 唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。