丹田呼吸_调整身心的方便法门 / 四六文摘

前言中医讲的是人跟自然的关系,这个道理会在未来起到越来越关键的作用.因为不按照自然规律生活,人容易生病.现在一般人对人体的认识主要还在形体层面,但是中医还探讨气血能量. 能量一旦出现问题,比如不足了 ...

宁教十趟拳,不教一式把! 少林一直密不外传的镇寺绝技--心意把全网首套教学课程正式上线! 由释德建禅师弟子行曦师父亲自授课,并且赠送学员群老师免费答疑服务. 点击图片了解与报名

<玉仙法诀广集玄华注·下篇·102.何为内定图像> 心念道意入宫阙,慈航像坐下田中. 荷花水气两相交,龙虎相节生太极. 何为内定图像,内景里自然出现的好的,善美之图像,可以把它肯定下来 ...

闲来无事,将家传八段锦呼吸法门公布出来! 望有缘者可悟得! 八段锦之一两脚平行,脚尖朝外,越练越瘦,脚尖朝内八字,容易小肚子胖起来. 吸气到双手抬到胸膈,(吸气,背部自然气上百汇,后脑勺一股凉意), ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号形意拳前辈大师薛颠语破天惊告之后学: 丹田呼吸,其实不是呼吸,因为肠子不是呼吸器官.但按照道家的理论,每一个内脏在基本功能之外,还有一个玄妙的功能,比如肺 ...

丹田呼吸法,在我们日常生活中,会有许多人做这个运动的.那丹田呼吸的方法有哪些呢?丹田呼吸法的作用有哪些呢?丹田呼吸法又有什么好处呢?今天小编就来为大家一一介绍一下.想知道的朋友就来看一下吧. 丹田呼吸 ...

我们都知道,一个人的姿势在某种程度上投射出一个人内心的想法. 其实不仅仅是这样,一个人的姿势还能影响其心态. 心理学家 Ekman 曾发现:表情对心情的逆作用. 研究发现,不仅仅是表情,还有各种日常生 ...

丹田呼吸法,在我们日常生活中,会有许多人做这个运动的.那丹田呼吸的方法有哪些呢?丹田呼吸法的作用有哪些呢?丹田呼吸法又有什么好处呢?今天小编就来为大家一一介绍一下.想知道的朋友就来看一下吧. 丹田呼吸 ...

神奇的抬脚功--强肾操只要我们通过相关的运动锻炼,可以强身健体,培元固本,并且自己每次锻炼15分钟,就可以感到它的好处.话虽如此,但是一来当下人的生活节奏快,工作比较忙,二来就是懒,特别的懒惰,所以 ...

尽管在道藏里头有各种闭气的法门,然后随着闭气的时间延长,人的吐纳功夫就越高,气感就越强大,但是真正能让自己闭气水平提高的不是硬生生的闭气而是感觉丹田和肺部呼吸一体的时候也就是丹田的感觉和整个身体的感觉 ...

古人在养生修炼中发明了很多呼吸法,都是结合呼吸进行"气息"锻炼的方法,有踵息法.胎息法.休息法等丹田呼吸法又叫腹式呼吸法,是呼吸法中最简单也最容易入门的,现在流行的瑜珈功多采用这种 ...

丹田呼吸_调整身心的方便法门