老年人慎吃食物之【猪油】

1.猪油的热量极高,容易使人发胖,不利于患有高血压的老年人控制体重,肥胖型的高血压老年人尤其要注意。

2.猪油为动物油,其中的饱和脂肪酸和胆固醇的含量均很高,老年人食用后,会导致血管硬化,引发高血压、心脏病与脑出血,还会增加患动脉硬化等心脑血管并发症的风险。

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